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莹妈的姑姑有两个儿子，大表哥身高1米8，那是风度翩翩，小表哥只有1米7，在相亲的时候大表哥很快就定了对象，而且彩礼也是不到1万块钱。而二表哥在相亲的时候却是屡屡受挫，很多姑娘都嫌弃他长得不够高，最后把彩礼提到了5万块钱才找到了老婆。
在农村找老婆有一个高的身高也能很有优势，甚至礼金都要少一些。
有一次我去医院看同学，同学刚好是体检科的医生，就看到了令人心酸的一幕，一个精壮的男生在医生办公室苦苦的哀求医生，能不能在他的身高上多写上三厘米，因为他的身高只有1米67，但是他准备要去学校应聘体育老师，而学校的体育老师招聘要求就是身高至少是1米7！
这个男生说自己是学体育专业的，选不上专业的队，只能去做老师，而做老师也只能做体育老师，但是体育老师又有非常严格的身高要求！
他去了一个学校面试，领导对他非常的满意，他在自己的资料上写的是身高1米7，但是现在体检又只有1米67，这身高这一关达不到，估计他就要被刷下来了！
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看到这里就觉得这个男生实在是挺可怜的，毕竟能够去学校做体育老师也是一个铁饭碗，而就因为身高不达标就端不上这个饭碗，确实让人非常的难过！
而莹妈的侄子学习成绩不是很好，初中考试只得了一个B+，当时就想送他去高职的卫校读过男护士，没想到卫校招男护士身高至少1米65，而侄子只有1米62，之后没办法之后花高价去上高中了！
所以长得不高不仅会在人群中觉得自卑，更重要的会影响我们的学习工作，甚至是以后找对象！
而孩子身高增长的黄金期其实就是青春期，青春期只有短短的2~3年时间，但是孩子的身高将会增长20~30厘米，如果抓住青春期的话，能够帮助孩子身高多长几厘米。
那孩子什么时候是青春长高期呢？大概的时间会在11岁-15岁！但有一些孩子会早一些，有些孩子会晚一些。
如果男孩子身上发出3个信号，代表进入青春长高期
信号1：老是说脚疼
大多数孩子在生长的时候会出现生长疼，孩子“生长疼”主要是膝盖以及脚肚子会疼，因为身高增长速度快的话会拉扯一些筋骨，会导致孩子觉得脚疼。
还有一些孩子会说膝盖疼，这也有可能是孩子在长高期的时候需要的钙会比较多，这时候钙不足就会导致孩子骨骼不太舒适。孩子10~13岁每天需要1200毫克的钙，是孩子在这一辈子中需要钙量最多的时期，所以我们要给孩子补补钙片。
信号2：胃像个无底洞
当孩子进入青春长高期的时候，他的胃口会变好，因为他长高需要更多的营养，他的身体营养的吸收也会更快一些，所以孩子平时可能只吃半碗饭，到了孩子青春长到期的时候，他甚至要吃两碗饭饭。
这时候家长要给孩子做一些色香味俱全的食物，让孩子在吃饭的时候多吃一些菜，因为菜可以给孩子提供更多的优质蛋白质和钙，而且孩子在吃饭的时候吃饱了，他就会少吃零食，这对孩子长高是大有帮助的。
信号3：衣服很快就要换
孩子在青春长高期的时候，基本是一个季度你要给孩子换一次衣服，不仅仅是衣服的厚薄要换，而是到下一年的同一个季节孩子的衣服就穿不了了，因为孩子一年会长8~10厘米，所以孩子的衣服很快就要换！
而比孩子衣服换的更快的可能是孩子的鞋子，因为孩子的鞋子去上学的时候都需要穿运动鞋，孩子一年可能要换2~3双的运动鞋！
所以当孩子发出三个信号时，代表进入长高期，作为家长要多做4件事
第1件：让孩子保持愉悦的心情，愉悦的心情有助于孩子吃得香睡得好。
第2件：让孩子多进行户外运动，户外运动能够让太阳晒在皮肤上，产生维生素D，而且有助于孩子骨骼的增长。
第3件：让孩子睡得充足，建议孩子每天睡9~10个小时，孩子在睡眠中生长激素会分泌。
第4件：是最重要的，给孩子提供色香味俱全的食物，建议孩子每天吃的食物种类至少要12种甚至是15种，每周吃的食物达到35种以上，因为不同的食物可以给孩子提供不同的营养。