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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
“别把保命的药，当成保健品吃。”
你在吃的，不是糖豆，是药。
但在很多中老年人的药箱里，安宫牛黄丸、银杏叶提取物片、脑心通胶囊却成了“每日一粒”的保健习惯。甚至还有人说：“我吃这个十几年了，感觉挺好。”可是你知道吗？这些药，真不是你想象中的那样无害。
安宫牛黄丸：急救药，真不是日常用
安宫牛黄丸是中医里的“救命药”，用于热病、高热惊厥、中风昏迷等危重症。
它的核心作用是“清热解毒、开窍醒神”。说白了，是用来抢救命的。
国家药监局明确指出：该药属于“国家紧急医学救治储备药品”，用于危重病人抢救时服用。
那问题来了，有人天天吃，是怎么想的？他们说可以“预防中风”，但有没有科学依据？没有。
安宫牛黄丸含麝香、牛黄、珍珠、朱砂等成分，其中朱砂含汞，如果长期服用，最直接的风险是：重金属中毒、肝肾损伤。
2021年《中国药理学通报》就有研究指出，长期服用含朱砂的中成药，会导致慢性汞中毒，表现为乏力、口腔异味、牙龈出血等症状。
最讽刺的是什么？很多人为了“预防中风”，反而把自己吃进了慢性中毒的坑里。
银杏叶提取物片：不是“通血管神器”
银杏叶提取物片主要用于改善因脑供血不足引起的头晕、记忆力减退等症状。
它的确有一定扩张血管、改善微循环的作用，这没错。但——
国家药监局在数次公告中都明确提醒：银杏制剂不能作为保健品，更不能长期服用。
银杏叶中的活性成分——银杏内酯和黄酮，剂量不当可能引起出血风险。尤其是和阿司匹林、华法林等抗凝药联用时，极易造成颅内出血甚至死亡。
更严重的是，有人一边吃银杏叶提取物片，一边还吃脑心通、阿司匹林、丹参滴丸，这不是“多重保护”，这是“多重风险”。
2019年发表在《中华老年医学杂志》的一项研究显示，65岁以上人群中，无指导服用银杏制剂导致出血事件的比例高达12%。
一句话：银杏叶不是保健品，是药，而且是有副作用的药。
脑心通胶囊：不能靠感觉来判断疗效
脑心通胶囊很多人都在吃，宣传的功效是“活血化瘀、通络开窍”，用于中风恢复期、冠心病等。
这类药物的确在一些小样本研究中显示了改善血流、缓解心脑血管症状的趋势。但重点在于：大多数研究样本小、方法学质量不高，缺乏大规模随机对照试验支持。
换句话说，疗效不能完全靠“我感觉有效”来判断。
更危险的是，脑心通胶囊含有多种中药成分，不少有抗凝作用，与其他抗血小板药物一起使用，容易造成出血风险。
有患者服用脑心通同时使用阿司匹林，结果出现消化道出血，送进了ICU。
这种药如果没有医生指导，你不知道什么时候该停，也不知道什么时候会出事。
你以为在“养生”，其实在“养病”
这些药有共性：都属于心脑血管类中成药，看起来“温和”，但作用机制复杂，副作用隐匿。
中成药常被误认为“副作用小”“吃多了也没事”，但事实正相反：中成药的成分多，代谢路径复杂，出了问题更难处理。
很多人是“吃着吃着，肝肾出问题了”“吃着吃着，血流太稀了，出血止不住了”。
你以为自己在防中风，结果先把胃吃坏了，肾吃坏了，免疫系统也乱套了。
医生最怕听到的一句话
“我吃这个药十年了，感觉挺好。”
你以为这是经验，医生听了却冷汗直冒。因为很多药物的副作用是长期积累的，不是你今天不难受，就说明没问题。
比如朱砂里的汞，会慢慢蓄积在肝脏和肾脏；银杏可能在你一次摔跤时引发严重脑出血；脑心通的抗凝作用可能在你某次手术时让医生措手不及。
药不是糖豆，不是吃着没事就代表是好事。
真正该做的，不是吃药，而是管住三件事
血压、血糖、血脂。
根据世界卫生组织统计，全球每年因心血管疾病死亡的人数达1700万，占所有死亡人数的三分之一。
这三高，是心脑血管病的真正元凶。而不是你没吃安宫牛黄丸。
如果你控制住了这三高，规律运动、饮食健康、戒烟限酒，中风和心梗的风险会降低80%以上。
但如果你三高该管不管，靠吃几粒“神药”护命，那你迟早要出事。
最后一句话：药，是用来治病的，不是用来“防病”的
不是所有人都需要吃药，更不是所有药都能天天吃。
真正负责任的医生，不是给你一堆药，而是告诉你什么时候该吃、什么时候坚决不能吃。
别再靠药“养生”了。你不是在延年益寿，而是在给将来的自己埋雷。
资料来源：
①.国家药品监督管理局.关于银杏叶类制剂广告违法宣传的通报[EB/OL].2022-08-31.
②.中华老年医学杂志.银杏叶制剂与老年人出血风险的关系研究[J].2019,38(6):589-593.
③.中国药理学通报.含朱砂中成药的长期使用安全性分析[J].2021,37(3):331-336.
④.世界卫生组织.心血管疾病全球报告[EB/OL].2023.
⑤.马旭.安宫牛黄丸中药成分分析与毒性探讨[J].中国中药杂志,2020,45(12):2411-2415.
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