培根流心蛋三明治
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可领面包1个
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生菜2片
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黄油20g
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培根20g
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黑胡椒1g
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流心蛋1个
孜然鸡胸肉三明治
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全麦吐司
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生菜
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荷包蛋
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西红柿
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紫甘蓝
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孜然鸡胸肉
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黄瓜
紫薯川香三明治
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全麦吐司
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生菜
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荷包蛋
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西红柿
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紫薯泥
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川香鸡胸肉
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黄瓜
南瓜奥尔良三明治
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全麦吐司
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生菜
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荷包蛋
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西红柿
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紫甘蓝
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南瓜泥
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黄瓜
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奥尔良
三文鱼鸡蛋三明治
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可领面包1个
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牛油果30g
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黄油20g
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三文鱼60g
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黑胡椒1g
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鸡蛋1个
焦香虾仁三明治
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可领面包1个
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生菜2片
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黄油20g
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蟹柳30g
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黑胡椒1g
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厚蛋1个
黑胡椒鸡胸三明治
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全麦吐司
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荷包蛋
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紫甘蓝
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黄瓜
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生菜
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西红柿
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黑胡椒
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鸡胸肉
紫薯厚蛋三明治
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內全麦吐司
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生菜
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厚蛋
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西红柿
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紫甘蓝
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紫薯泥
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黄瓜
牛油果厚蛋三明治
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可领面包1个
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黄油20g
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黑胡椒1g
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西红柿2个
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厚蛋1个
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牛油果20g
南瓜牛肉三明治
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全麦吐司
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荷包蛋
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紫甘蓝
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黄瓜
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生菜
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西红柿
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南瓜泥
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牛肉
蟹柳厚蛋三明治
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可颂面包1个
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生菜2片
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黄油20g
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牛肉30g
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黑胡椒1g
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流心蛋1个
秘制牛肉三明治
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可颂面包1个
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黄油20g
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黑胡椒1g
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流心蛋一个
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生菜2片
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牛肉30g
忙碌的清晨，一份三明治，成了很多人开始一天的仪式。面包、鸡蛋、生菜、火腿片，简单的层叠，却有一种微妙的治愈力。它不仅仅是早餐，更像是一种生活态度——整齐、有序、可掌控。
三明治的魅力，在于随心。有人喜欢加厚牛肉片，咬下去汁水四溢；有人偏爱蔬菜多一点，追求清爽口感；还有人只放一片芝士和鸡蛋，简简单单，恰到好处。不同的搭配，就像不同的人生选择，没有对错，只有合适。
在这个信息爆炸的时代，我们的生活常被切得支离破碎，而一份三明治，却用温柔的秩序感，帮我们重新拼凑起节奏。你可以边走边吃，边工作边咬上一口，它让“赶时间”也变得体面。
或许，这就是三明治的意义。它提醒我们，在混乱的日子里，也能用一点点用心，为生活加上一层层温度。面包夹的不只是馅料，还有对美好的一点坚持。
一份三明治，就是一份生活的小确幸——平凡、可口、恰好满足。