万象二日游
老挝首都万象放在了我们旅途的最后一站，与琅勃拉邦和万荣前两个城市相比，就相对平淡了一些。更多的是老城里的寺庙的游览。我们住在中心区，很多主要的寺庙和地标都是步行可达，也相对更悠闲。万象的天气相对之前的两个城市也热了很多，特别是在太阳下，一天都在不断接受汗水的洗礼。
万象是老挝的首都，自塞塔提腊国王16世纪中叶从琅勃拉邦迁都于此后，万象一直是老挝政治、经济和文化中心。但遗憾的是，自古以来老挝王朝的国土就屡次遭到周边国家的侵略，尤其是18世纪末与19世纪初之交的两次暹罗的洗劫，使得万象百年来的历史遗存与稀世珍宝顷刻间化为乌有，不得不说是老挝文化史上的一场浩劫。经过19世纪初暹罗的破坏后，如今万象城中保留的大部分寺院建筑，最早也只能追溯到法国殖民时期。
8月7日（第八天）今日的游览路线：黑塔-西萨格寺-玉佛寺-阿努王像-湄公河边公园-凯旋门
万象旧的国家博物馆已被废弃不再开放，这是在旧馆对面新建的国家文化宫。
黑塔
黑塔是万象经过19世纪初暹罗的破坏后，唯一保留着暹罗入侵以前痕迹的一座最古老的建筑，它静静矗立在城市的角落。它没有金光闪闪的华丽外表，相比城中游人如织、金碧辉煌的玉佛寺和塔銮，黑塔实在算得上是其貌不扬，灰头土脸的外表与朴素的外立面很难让人流连驻足。可正是这座看似平平无奇的佛塔，却是老挝人乃至整个东南亚小乘佛教徒心目中的一处圣地。
黑塔，又称丹塔，是一座全身黑色的佛塔。黑塔建于14世纪，也是万象最旧的古迹。传说黑塔下有一个洞口，洞内隐藏有一条有7个头的大龙，名为“纳迦”，这是老挝的镇国神兽，更是整个东南亚小乘佛教普遍崇奉的守护神。在1828年万象被暹罗侵略时它从塔中苏醒，与入侵者激战，保护了万象市的人民免遭迫害，因此老挝人把这条大龙视为救世主、保护神，在寺庙的很多佛像上都可以看到纳迦的身影。
初建成时，黑塔全身都覆满了金箔，后来被暹罗入侵者盗走。现在塔身表面很多地方被风化，通体黑色，其残破的外观写满了时间的印记。塔的外立面不做任何雕饰，尽显古朴风貌。塔身周围还摆有当地信众供奉的香花与供果等祭祀用的物品，静静传递着老挝人民最朴素的祈愿。
离开黑塔去往西萨格寺的路上，看见一处老挝民族织染工艺室，我们好奇地往门内张望了一下，里面光线很暗看不到人，正准备离开时里面走出来一个人，和我们说可以进去参观但不能拍照。进去后发现这里除了介绍和制作老挝的染织工艺品外也卖成品，但价格很贵，转了一圈我们就出来了。
西萨格寺
西萨格寺是万象最古老的寺庙之一，它建于1818年，由澜沧王国最后一个国王建立，由于当时澜沧王国已经附属于暹罗王国，因此西萨格寺造型有些接近泰国寺庙，也因为如此，西萨格寺幸免于后来万象城的战火，但是里面的很多文物都在战争中丢失了。西萨格寺的回廊内侧壁上有很多小小的佛龛，里面供奉超过万尊尊佛像，故称“十万佛寺”，这些佛像年代久跨度远至1200年前。寺庙的墙上曾经有很多漂亮的壁画，描述佛教徒的生活，现在已经模糊不清了。
小贴士：
地址：位于万象赛塔提拉大街( Setthathirath )，距湄公河250米，与东北方向的玉佛寺相邻。
开放时间：周二至周日8:00-11:30、14:30-16:30，节假日关闭。
门票：外宾1万基普（约合人民币4元），提前备好现金，寺庙仅接受现金购票。
着装要求：需衣着得体（遮住肩膝），否则可能被拒绝入内。
西萨格寺里的佛像有的面含微笑有的宝相庄严，制作十分精美。
玉佛寺
万象玉佛寺是澜沧王国的王家寺庙，建于其最强盛的时期，当时用于存放从琅勃拉邦移来的玉佛，因此命名为玉佛寺。玉佛在老挝存放了218年，后来这座玉佛被暹罗侵略者夺走，现在还放在泰国的玉佛寺内，老挝的玉佛寺就只剩其名了。玉佛寺的主殿有一种沧桑感，回廊都是高大的圆柱，安放数百尊金、玉、青铜佛像，形态各异，年代跨越数百年，墙上也有很多浮雕的佛教故事。主殿里陈列有历代王室御用物品，如包金国王宝座、高棉石雕、水晶佛像、木雕门扇等， 但主殿内只能参观不准拍照。
实用信息：
开放时间：周二至周日 8:00-11:30、14:30-16:30（周一及节假日闭馆）。
门票：5,000老挝基普（约人民币2元），无分本地/外国游客价。
位置：万象市中心塞塔提拉大街（Setthathirath Road），与西萨格寺隔街相对，毗邻主席府。
交通：步行或骑行可达（市中心区域）；嘟嘟车约30元人民币。
游览贴士
1. 礼仪与禁忌
– 着装需遮盖肩膀与膝盖，入主殿脱鞋；室内禁止拍照。
– 勿触摸佛像或僧侣，女性避免直接接触僧侣物品。
2. 特色体验
– 庭院内售卖僧侣手绘油画与根雕，可议价购买；偶遇寺猫互动，温顺亲人。
玉佛寺虽因玉佛流落曼谷而徒留其名，但其建筑艺术与馆藏文物仍深刻承载了老挝的王权史与佛教文化。作为万象必访的”无玉之寺”，它用斑驳的石雕与沉静的佛影，低语着殖民与战火中幸存的国家记忆。
阿奴王雕像
阿努王雕像位于老挝首都万象市湄公河畔的湄公河公园，面朝泰国方向。雕像高约4米，基座周围环绕马匹和大象模型，象征阿努王曾率领军队征战的场景。国王左手持剑，右手向前指向泰国方向。
阿努王是老挝万象王朝的最后一位国王，也是老挝民族独立运动的重要象征。他生于暹罗（今泰国）作为人质，成年后继承王位，表面臣服于暹罗，暗中积蓄力量反抗压迫。1824年，他发动起义试图摆脱暹罗统治，但因实力悬殊失败，1827年万象城被暹罗军队摧毁。阿努王逃亡途中被俘，遭囚禁于铁笼押送曼谷，途中郁郁而终，头颅被斩首示众以做效尤。
万象的天气太热了，参观过阿努王雕像后在旁边的湄公河公园小歇了片刻，顺便活动一下筋骨。
老挝的佛教文化深深的植根于老挝人的日常生活中，大街小巷随处可以看到所建的佛塔佛寺和所敬的佛龛。
凯旋门
老挝首都万象的凯旋门就在市区正中心，毗邻总理府，与主席府遥遥相望，是首都万象市的标志性建筑。最初为纪念老挝反殖民战争中的牺牲者，1975年解放后因群众游行通过而更名为“凯旋门”，象征国家独立与胜利。远看外型与法国的凯旋门有些类似，近看会发现与法国的凯旋门大相径庭，融合了法式建筑风格与老挝传统佛教艺术。凯旋门四面的造型完全相同，走入门内，由四根大柱撑起，天花板上有佛教神话中人物的彩绘，登上凯旋门，可以俯瞰万象市区。凯旋门广场由中国政府援建，包含音乐喷泉和园林景观。
旅游小贴士：
– 开放时间：登顶区域8:00-17:00（最后入场16:30），广场全天开放。
– 门票：登顶门票约30,000基普（约人民币12元），广场免费。
– 游览建议：登顶可俯瞰万象市容及湄公河；夜晚灯光与喷泉交相辉映，适合拍照。
老挝的小学生们也戴红领巾，只是系法稍有不同。
凯旋门的旁边就是老挝总理府。
凯旋门广场由中国政府援建，包含音乐喷泉和园林景观。
离开凯旋门步行返回时，见路边有个小店，在卖用越战时留在老挝的地雷壳回收的铝做的首饰，我们便买了一枚戒指留做纪念。
万象夜市
万象的夜市位于湄公河公园旁，分有不同区域，有售卖服装、包包、小工艺品、生活用品的区域，也有集中的美食摊位，提供丰富多样的老挝当地美食。万象夜市不像琅勃拉邦和万荣两个城市是专为游客开的，这里的夜市是为本地人而开的，充满乡土气息的小商品和各种不太敢尝试的小吃摊，是个体验当地风情和购物的好去处。
在老挝实现了山竹自由，合人民币大概15块钱1kg，买了2kg一会就被我们吃光光了。
8月8日（第九天）行程安排：晨跑、游览塔銮寺，塞塔提腊国王像，卧佛寺，佛像公园。
万象晨跑
万象城市相对比较大，湄公河边公园是比较适合跑步的环境。晚上公园边上是绵延一公里长热闹的夜市，早上这里则清静许多，完全不同的两个世界。从住处跑到河边距离不远，路上遇到一棵杨桃树，挂满了熟透的杨桃，落的满地都是，还是第一次见。回去的时候跑了一条主干道，路上的车和人都多了起来，路过万象的百盛购物中心，路上有骑行的车队，路过一座座好看的寺庙，还有各种吸引人的花草植物……
临时把目的地定在了“地雷受害者信息”中心，之前想去但又没有专门去的地方。老挝至今仍有很多越战时未引爆的炸弹，每年都有数十人因炸弹丧生，还有的造成伤残。这里就是设在医院里的一个小展厅，只是早上去的时候还没有开门，透过玻璃窗，里面挂满的义肢让人触目惊心。
结束晨跑时又来到一家精致的小酒店定了今天的房间，然后返回了酒店吃早饭。
塔銮寺
塔銮是老挝最神圣的佛教圣地，同时也被视为老挝国家的象征。最初建于3世纪，现在的塔銮是公元1566年由国王塞塔提纳重新修建的，整体塔高45米，通体呈金色。塔銮其造型非常独特，由一个主塔和周围30个小塔组成，塔基为方形，塔身呈莲花瓣状逐层收拢，顶部覆以金箔，阳光照射下金光夺目。四周的回廊中还供奉有大量佛像。塔身内传说是埋了释迦牟尼的舍利子，因此成为老挝佛教的信仰中心。日落时的塔銮在夕阳余晖下显得更加金灿，震撼人心。每年11月的塔銮节是老挝最盛大宗教节日，期间举行诵经、布施、夜市等庆典，游客可深度体验当地文化。
小贴士：
1.位置：万銮广场。旁有卧佛寺（免费开放）,供奉有典型老挝风格卧佛，
2.参观信息
开放时间：8:00-12:00,13:00-16:00（周一闭馆）
门票：30,000老挝基普（约合人民币12元）
3.注意事项
进入需脱鞋，衣着须端庄 (避免无袖上衣、短裙、短裤）。
禁止触摸佛像或指向僧侣，女性不可以直接接触僧人。
进入塔銮寺前我们先准备了礼佛的鲜花。
下图竹笼里是用来放生的小鸟。
四周的回廊中供奉有大量的佛像。
塔銮寺是融合信仰、艺术与历史的”老挝之心”，其金塔不仅是建筑杰作，更是国家精神的象征。清晨或黄昏的金色光晕中，绕塔三圈静思，可感受千年梵音与虔诚。若逢塔銮节前往，盛大的烛光法会与市集将为你展开最生动的老挝人文画卷。
塞塔提腊国王雕像
塞塔提腊国王雕像位于塔銮寺西门外的广场上。这座铜像是为了纪念这位老挝历史上重要的澜沧王国国王而建。他在16世纪扩建了塔銮，使其成为老挝佛教文化的核心标志。在前往塔銮寺参观时，就可在西门外见到这座手持长刀，气势威严的国王雕像，雕像前常可见到当地民众焚香祈福。
卧佛寺
卧佛寺也称为塔銮代寺，是万象众多寺庙之中的一座，规模并不是很大，但由于和著名的塔銮仅一路之隔，又有一尊巨大的卧佛护佑，因此人气比较旺盛。卧佛寺里的这尊卧佛是老挝佛像的代表形象，这么巨大的一尊在万象实属罕见。根据佛教档案记载，释迦牟尼在收了最后一个叫做善贤的弟子后，便在拘尸那揭罗国这里”入寂灭乐，于双树间北首而卧”，象征着佛祖与世长存，保佑万物苍生。四周有围墙与雕塑环绕寺院，入口处有大型雕塑（如拉弓射箭的王子形象），融合佛教与本土神话元素。塔銮和卧佛寺的香火都很旺，前来祈福许愿的香客很多。
卧佛寺内的佛像很多，形态各异，值得驻足慢慢欣赏。寺庙内共有两尊高僧的铜塑像，从供奉的规模看，可见他们在信众及弟子心中的地位极高。
寺内露天卧佛为老挝佛像的代表形象，长逾40米，呈金色，姿态为“北首而卧”，右手托头，象征佛祖释迦牟尼涅槃（圆寂）时的超脱境界，寓意“与世长存，护佑众生”。 其造型源于佛教经典记载：释迦牟尼在拘尸那揭罗国双树下入灭，收最后一名弟子善贤后安然离世。
万象卧佛寺以涅槃金佛与灵塔群为核心，既是信仰载体，也是老挝艺术与民俗的缩影。
小贴士：
1.日常游览推荐与塔銮寺安排半日联游，感受“金塔卧佛”的宗教呼应。
2.若逢11月塔銮节到访，可同时体验两寺联动的烛光法会与市集盛况。
3.清晨或黄昏的金色光影下，卧佛静谧之姿尤为震撼，是万象不可错过的地标。
4.免门票
万佛公园
像是踏入一场光怪陆离的梦境，在这个梦境之中，有近百座形态各异的佛像雕塑，这里便是万佛公园，也叫香昆寺。万佛公园位于老泰国境边界，距离城区有20多km。寺里最有名的是一尊很巨大的卧佛雕像，和有天堂、人间、地狱之分的”大南瓜”雕塑。公园对面就是泰国，万佛公园与对面泰国廊开的万桥公园遥遥相望，被称为”天堂与地狱”。万佛公园的佛像以怪异、荒诞闻名，完全颠覆了人们传统印象中的佛教形象。这个公园是在1958年由泰国僧侣和萨满本勒·苏利拉打造的。这位瑜伽师、僧人和祭司把印度教和佛教的哲学思想、传说和肖像学融会贯通，组合成一个神秘的整体。园里大概有200多种让人过目不忘的佛像和神灵，既有天堂，又有地狱，人间，天界，一个魔幻的结合体。游客们对这里的评价也是对此褒贬不一。
我们倒是觉得蛮特别的，有种耳目一新、突破想象边界的感觉。各种佛像的造型姿态都突破边界，有跪地祈求的、有翘着二郎腿的、有举箭射别的菩萨的，有埋在地下只露出脑袋的，还有鳄鱼、蚱蜢、三头大象等各种动物。但也不乏造型精美，神情平和的。发现有不少雕像是有捐赠人的，底座刻有捐赠者名字。
实用信息：
– **开放时间**：每日8:00-17:00。
– **门票**：5,000基普。
– **交通**：
1.在公交枢纽站坐14路公交车，还带空调每半小时有一趟车，车费每人8000基普，一个小时的时间就可以直接到达公园门口，非常便利。
2.包一辆tutu车，约30分钟车程，往返费用大约20万基普。
整座公园特别有趣的是入口处一个大南瓜造型的天堂地狱塔，三层塔身分别代表地狱、人间与天堂，入口为巨大的恶魔嘴造型，内部有陡峭阶梯连通各层，顶层可俯瞰全景。 游客需攀爬狭窄楼梯，部分路段需手脚并用，塔身外壁镶嵌365个小窗，寓意生命轮回。
要登上“大南瓜”顶部，需从猴嘴里钻入。
这座卧佛长约45米，为东南亚第三大卧佛，姿态优美且放松，右手托头，双目微闭，身披袈裟，展现佛陀涅槃时的安详。佛像历经风雨，斑驳表面更添历史感。
这座雕塑被命名为” Gayanakhone “，它的意思是城市，由6个触摸组成，如眼睛、耳朵、耳朵、舌头、鼻子、身体和心脏。除此之外，它有6只手臂，头部有4张脸，它有3个级别，头顶是天使、鬼头和人头。这个雕塑教导和比较人类，如果聪明、思考和做好事会像天使一样，但如果谁想和做坏事，那人就会像鬼一样。它还告诉我们，人类必须出生、生病、变老和死亡，没有什么是永恒的，所以当活着时，我们必须做好事，在佛陀的教导下行事，因为生命太短暂了。
万佛公园以荒诞与神圣交织的雕塑群，颠覆传统宗教艺术认知，是理解老挝文化融合的独特窗口。若追求心灵震撼与视觉奇观，此处不可错过，正如当地俗语所言：“不到香昆寺，枉来老挝游”。
结束了万佛公园的游览乘公交车返回市里，车外就是湄公河，河对岸就是泰国的廊开府，下图是连接两国的老泰友谊大桥。
返回万象市区时公交车再次经过凯旋门，黄昏时的凯旋门显得更加壮美。
晚上八点来到今天新订的酒店，办好入住后便来到餐厅吃晚饭。可口的老挝啤酒伴随了我们一路，味道真的不错，清凉解渴下饭。
明天我们就要结束在老挝的十天旅行，乘早上8:05的航班，经泰国廊曼再转乘缅甸的航班到缅甸曼德勒市，从而开启缅甸13天的自由行。（奇怪的是老挝和缅甸陆地国界相接，却没有直通的航班，还要经泰国转机。）
结束老挝之旅时，介绍一下老挝的美食：
老挝整体来说，都还吃的惯的，酒店一般都提供早餐。一路吃了改良的新式餐厅的老挝餐，还有当地人餐厅、老挝烧烤涮火锅、中餐、法餐等各种口味。价格基本是5人餐，每顿合人民币两百左右。
总体老挝餐偏酸辣，有米粉也有糯米饭、白米饭。
📍米粉：这里的米粉和越南一样，要配一盘生的各种香草和豇豆柠檬之类的，一般我们都不吃。米粉有的做的好吃，有的就比较一般。里面会配有肉和鱼丸。
📍空心菜在东南亚都很常见，空心菜是最常见绿叶菜。
📍法棍：曾经受到过法国的殖民，老挝街头也有不少买法棍三明治的摊位，和越南的很像，味道也还不错。
📍咖喱的饭菜我们都很喜欢，但没有椰浆的就会缺少一点灵魂。不仅有黄咖喱，还有红咖喱，绿咖喱
📍在万荣吃过一次中餐，大排档的环境，国内普通餐厅的价格，但吃到中餐，确实还是相当可口，菜量还不错。
📍法餐：在万象吃了法国人开的餐厅，价格甚至比改良的老挝餐厅还便宜，分量大味道还好，就是等餐时间长。
📍果汁或shake：这边果汁大部分为鲜榨，但会加很多冰。价格一般在人民币十元多，没有埃及的果汁那么便宜到惊人。
📍老挝咖啡：味道相当不错，大杯加很多冰块，解暑又解渴。