夫妻同调的温和配方
老鸽和猪骨打底，加入锁阳、菟丝子、铁皮石斛等食材，炖好的汤带着淡淡药香，喝起来温润不燥：
· 男士喝：鸽子和锁阳搭配，传统说法是能让精力更充沛
· 女士喝：石斛和红枣组合，喝完身子暖暖的，姨妈期也更舒服
简单做法
1. 锁阳用温水泡20分钟，老鸽和猪骨焯水去浮沫
2. 除菟丝子外，所有食材入砂锅煮1小时
3. 加入菟丝子再炖30分钟，出锅前撒枸杞闷1分钟
（汤头清润，鸽子肉炖得软烂，连挑食的先生都能喝两碗）
备孕调理小提醒
· 每周喝1-2次即可，别贪多
· 体寒者加2片生姜，燥热体质可减少锁阳量
· 搭配规律作息和适度运动，效果更明显
表姐说，她备孕时坚持喝了3个月，后来检查指标都很理想，现在宝宝活泼又健康～ 其实备孕就像种小树苗，先把土壤养肥沃了，种子才能长得好～ 这碗汤既是给身体的「小滋补」，也是夫妻间的「小浪漫」，一起喝着热汤聊聊天，备孕压力都减轻了～