身体总被头痛、腕痛、腰腿痛缠上？试试这 7 个针灸常用止痛穴，不用复杂操作，按揉到酸胀就有帮助～
1、腕骨穴：手掌靠小指侧，第五掌骨根部凹陷处，能缓解腕痛、头痛，按揉 3-5 分钟。
2、京骨穴：足外侧，第五跖骨粗隆下方凹陷，改善腰腿痛、头痛，轻按至酸胀即可。
3、太溪穴：内踝后方，内踝尖与跟腱间凹陷，止咽喉痛、腰脊痛，按揉或温和艾灸。
4、大陵穴：腕横纹中点，两条筋之间，缓解心痛、胃痛、腕痛，每天按揉 3 分钟。
5、阳池穴：腕背横纹，指伸肌腱尺侧凹陷，减轻肩臂痛、腕痛，轻按至有感觉。
6、丘墟穴：外踝前下方凹陷，治颈项痛、胸胁痛，按揉时力度别太重。
7、太冲穴：足背第一、二跖骨间凹陷，缓解头痛、胁痛，搭配合谷穴效果更好。
小贴士：按揉以酸胀感为宜，若疼痛反复或需针灸，建议找专业医师操作。收藏起来，身体不适时可对照试试～