宣宾老师新作速递：解锁和气术，抵御新冠新挑战
一、缘起
当下新冠疫魔又沉渣泛起。有缘人可得机而为，防患于未然！按摩手足内侧外侧时，血液中的氧气浓度会增加，手足内侧外侧是人体高能量部位。能重建气血生命之道，平衡阴阳，可以力挽狂澜！慈悲恬淡宁静和四季；身心和于天地似朝阳。
二、你可以做的
1. 足内侧外侧找痛点，尤其骨边缘缝隙。内侧太白可重点按，有平息内乱之功；外侧至阴穴重点按，为膀胱经井穴，属金，对应心肺部，有拨云见日之能。
2. 手部内外侧亦然。
3. 多做合谷和气术。
左手食指、中指、无名指在右手这三位置和气术，如下图。
4. 鱼际和气术手式图。
晚上睡觉的时候可以做鱼际和气术把握式，然后套上袜子，固定手型，但不宜过于紧绷影响血液循环。提高体温，提高血氧饱和度，旺盛精力。
5. 敲击中府、云门部位，尺泽、孔最部位，畅通肺部。
6. 温灸肚脐。
7. 如果不幸中招，可温灸：
（1）曲池（祛寒）
（2）或右肩胛部位、尾椎（此法调理膈以上重疾）
（3）鱼际部位（祛肺部寒湿）
知杏时雨