仁和老师说

这两天我也处于这样的密集觉知的生活中。

爸爸妈妈来我家了,小住一段,也是我和妹妹邀请和安排了很久的,想趁他俩腿脚还方便,带他们离开他们围着孙子儿媳转的生活圈子,透透气,换个体验,在我这周围到处走走。今天下午就带他们去上海。

有很多个瞬间,我的体验就能在当下的生活痕迹里,闪回到小时候,在父母身边的时候,有温馨时刻,也有那让人窒息的想要突破的时刻。

爸爸妈妈利用我家里有的一些食材,给我们做我小时候喜欢吃的东西,来的时候还回到乡下,在种了30多年的沙糖桔树上强行摘下没有完全熟透的小桔子,在邻居家的柚子树上摘柚子,在大姨家的果园里摘石榴和柿子,都长得丑丑的,没有熟透,但他们想带一些家乡的滋味给我们,还带来了自己种的花生米……

但凡能带的,和家乡的味道沾上边的,他们都想带。

带他们去古镇转悠,看到这个说,大闺女小时候爱吃这个,看到那个说,小闺女小时候爱吃那个,带他们在江南的小桥流水旁喝茶。。。。

他们说真好,就这么眼睁睁看着日子从眼前流过,这种感觉是年轻的时候很难有的,即便现在在家里围着孙子转,也是很难有的,但跟着女儿就能有这种体验,原来这就叫幸福。

这都是温馨时刻

也有一些时刻,比如在家里,爸爸妈妈的眼光总是随着我这个物体的移动而移动。

我要搬个椅子坐会儿,爸爸马上冲过去帮我搬椅子,仿佛我搬不动;

我要洗件真丝衬衣,才放在水台边上走开一会儿,妈妈就给洗了,但她手很粗糙,眼睛也看不大清,用力过猛,有些地方给搓拉丝了;

黄老师把鞋垫放在盆里,我说放着我晚点洗,一不留神也被妈妈洗了;

放在桌上的书,我爸拿来垫一下碗,我妈马上说这是孩子们的,你不能动!

我坐下来打开电脑,猫就习惯性坐我电脑边上,眼睛看着我的手在键盘上飞舞,它习惯了,但我妈就要走过来说,要不要我帮你把它扔了?要它作甚?还要侍候它。。。。

看电视盯着抗日剧看,边看边自己编剧情,编得津津有味眉飞色舞,如果剧情不是按预定的进行,还要彼此挖苦一下对方;

做吃食,一个说要这样做,一个说要那样,唾沫横飞都到吃的上面了;

我一坐下来,我妈就说累着了吧,是不是我们在这里把你累着了,其实我只是没事做了,休息下,并非每时每刻都是累着了才坐下;

我往哪里走过去,爸妈就马上很注意看我要做什么,然后抢在我之前做了,即便就是拿个小东西,要喝口水这样的小事;

他们的眼睛除了看电视以外,就没离开过我的一举一动。

我时刻都要在觉知里,否则很容易脱口而出阻止他们,或者埋怨他们“盯”我太紧,或者说他们没把这当自己的家。

让人窒息的关注和照顾

我觉察到很多这时候的烦躁感,是小时候就有的,小时候无论做什么,父母在忙到飞起的时候,但凡有一丝精力,都会盯住我们,很及时的表扬,表现出自豪和骄傲,同时在那些欣慰里,也有很大的期待在背后。

那种如影随形的关注,并不会让我觉得这是幸福,反倒让我觉得我没有空间,不能自由发挥,要时刻注意不让他们代劳,更要时刻注意不能做错,否则随时都准备来纠正我……这是我很大的一个防卫心理的来源,就是随时准备被纠正,他们不会指责我,但随时准备纠正和随机教育。

连看电视,里面有什么情节让我爸有感,他都要教育说你看做人就要如何如何……否则如何如何……你们都要记住,要好好做人如何如何……

这些模式,在听的人那里,都是随口就来的“唠叨”,没什么指责,也没有不关心孩子,甚至常常能及时表扬,做错了也只是纠正(更多时候不是错了,而只是方式方法和他们的习惯不符)

能看得出来,他们把心都用在孩子身上了,密切的关注,如影随形的关心和照顾,随时的人生教诲,很多的经验分享,很多很多的尽可能的呵护……

然后我觉察到我密切的感知这些来自我过往的惯性的压力和不舒服,就比较累。

于是我把注意力收回,不去“盯”着他们是否在“盯”着我,我只是做我要做的事,安然地享受他们想要做的那些事。

我竟然发现,他们的声音少了很多,他们也越来越自在,原来,他们对我的密切关注源于惯性,也源于和我待在一起不多的那种想要“补偿”的心,也源于在这个新环境里适应需要一点时间。

我的心里越来越坦然,自在,我发现我也不那么想要去开口怼他们的密切的行动了,我没那么容易有防卫了,舒服多了。

有一瞬间,我也闪现出了有时候,我对我儿子的密切关注,也会令他有时候“抗议”说:我都担心我会不会这样下去成了妈宝男,我妈把我当个啥也不会的废物在养,我是个人,不是个宠物啊妈妈。

我觉得他说得真好,我也把他养的很好(哈哈),因为给了他这样表达的空间,能这样提醒我作为妈妈的成长。

每每有机会和父母待在一起的时候,我就能在我与父母的互动里,检视我自己在养育孩子的过程里的痕迹,有哪些与父母有关,它大概率是无意识的,那么我能有意识地做的又是什么呢,无意识里有哪些是温馨的美好的继承,又有哪些是窒息的如影随形,也包括那些对人生的感悟和做人的道理的“随时准备教育一番”的模式。

然后重新选择我要走的那条路,一路生花。

老师简介

仁和

国家二级心理咨询师

中科院心理研究所咨询专业

曾任500强企业高管

传统儒释道文化践行者

社区家庭教育亲子关系指导师

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