以下是罗马尼亚最具代表性的十大美食,结合传统特色和文化背景综合整理而成:
1. Sarmale(白菜卷/酸菜卷)
罗马尼亚的“国菜”,源自土耳其但本土化后更受欢迎。以腌白菜叶或葡萄叶包裹猪肉、牛肉、洋葱和大米混合的馅料,用番茄酱或高汤慢炖或烤箱烤制,常搭配玉米粥(Mămăligă)食用。这道菜在节日和家庭聚会中不可或缺。
2. Mici(烤碎肉肠)
罗马尼亚最受欢迎的街头烧烤美食,由猪肉、牛肉或羊肉碎混合黑胡椒、蒜等香料制成,无肠衣,形似小香肠。烤制后外焦里嫩,常配黄芥末和面包,夏季烧烤必备。
3. Mămăligă(玉米粥)
被称为“罗马尼亚的灵魂”,由玉米面煮制而成,冷却后切块食用,可搭配奶酪、酸奶油或炖肉。传统吃法类似玉米糕,既是主食也是配菜。
4. Ciorbă de Burtă(牛肚汤)
酸辣浓汤的代表,以牛肚为主料,加入胡萝卜、洋葱、蒜汁和酸奶油,佐以小辣椒,味道浓郁且有醒酒功效,考验厨师的清洗和处理技术。
5. Jumări(猪油渣)
传统开胃菜,用五花肉或猪皮煎炸至酥脆,撒盐或辣椒粉调味。常搭配生洋葱、面包和梅子白兰地(țuică),是圣伊格内修斯节的传统食物。

6. Cozonac(甜面包)
节日甜点之王,复活节和圣诞节必备。面团中加入核桃酱、可可、葡萄干或罂粟籽,口感松软香甜,商店和家庭自制版本各有风味。
7. Papanași(奶酪甜甜圈)
罗马尼亚特色甜点,由奶酪和粗面粉制成甜甜圈状,油炸后淋酸奶油和果酱(如蓝莓),外酥内软,常见于餐厅菜单。
8. Slănină(烟熏培根)
传统冬季食物,用猪肥肉腌制后烟熏,加入大蒜和辣椒粉调味,可直接切片生食或煎炸,搭配面包和烈酒。
9. Tochitură(炖肉拼盘)
丰盛的农家菜,以猪肉、香肠和熏肉炖煮,配玉米粥、煎蛋和腌辣椒,体现罗马尼亚人对猪肉的偏爱。
10. Piftie(肉冻)
节日冷盘,用猪蹄或鸡肉熬制胶质汤冷却成冻,搭配蒜和醋调味,口感清爽弹牙,常见于圣诞餐桌。
其他特色补充 :
– Covrigi(椒盐卷饼):街头小吃,类似百吉饼,撒海盐或罂粟籽,配啤酒绝佳。
– Plăcintă(派):酥皮包裹菠菜、奶酪或苹果馅,早餐或点心常见。
罗马尼亚美食融合了土耳其、匈牙利、斯拉夫等邻国风味,注重食材本味与家庭烹饪传统。若想深入体验,可尝试搭配当地葡萄酒(如Fetească Regală)或梅子白兰地(țuică)。