印象中有刷到过广州的黄麻线，刚好最近徒步团有发团，解决交通问题，就报名去看看。
本篇目录：
一、路线简介
二、个人体验
一、路线简介
这条路去的人还是挺多的，就简单写写了。
下午3点
上山口的马路都堵成红线了
01
路线简介
黄麻线，位于「长岭国家登山健身步道」的西部黄麻乡村振兴示范区。
这条步道，是广东省首条国家级登山健身步道，有3个功能区：
-
东部：岭头山水农研观光区
-
中部：长平黄登林水体验区
-
西部：黄麻乡村振兴示范区
「长岭国家登山健身步道」的规划设计图
图源@中国广州发布
左下的标红处，
就是本次黄麻线10公里环线的路线
02
路线情况
我走的是小环线，10.36公里，累计上升813米。
起点位于长岭国家登山步道入口，终点位于公交车站楼梯。起点和终点就隔一条马路。
整体路线出入口比较多，有几处下撤点，不一定要走完10公里。
路况比较多样，竹林、小溪、水泥台阶、碎石路、野山。适合越野拉练。
03
补给
从起点开始就挺多的，酸萝卜、豆腐花、柠檬茶、绿豆沙、竹蔗水、钵仔糕、烤肠、炒粉。
沿途也有一些自助付款的水。
04
景色
整体来说2星吧（满分5星）。
前半段在竹林里走，有个小溪，稍微有那么一丢丢趣味。
后半段基本都是在山里钻来钻去，没什么好看的。
就这个小溪还不错
不过很多小朋友在这里玩水
早点去能避开人流高峰
二、个人体验
01
又是这种糟糕的天气
可能昨天刚下完雨，刚出发时是阴天，就属于那种湿度很高、没什么风的闷湿环境。
没走几步路，整个人已经在疯狂冒汗。
汗如雨下
下次一定要穿速干
之前走清远南峡，也体验过这种天气，回来之后湿热难受了几天，看中医才调理好。（回顾：清远南峡徒步：突如其来的“五星”体验）
于是这次吸取上次教训，第一任务，不要又给我搞湿热啊喂。
今日气温大概30度，虽然闷，幸好这条路基本没什么暴晒的地方。
出发时，吃了两颗盐丸。走了没走久，后背衣服几乎都在湿透了，脸上几乎都是水，要拿纸巾不停地擦，不然汗水辣眼睛。
中午休息的时候，又再吃了两颗盐丸。
午餐吃了个八宝粥，水分多，吃得下。
中途经过小卖部，又吃了碗酸木瓜和酸萝卜。印象中酸味有收敛的作用，这一天的津液和气都往外冒了不少，希望能往回收一点。
5元一份
到达终点，先吃包藿香正气丸，缓解暑气。
坐了会有点饥饿感，去吃了碗炒粉，补充体力。
15元一份
坐车前，又去买了杯绿豆沙，消暑一下。
5元一份
回家之后，没什么胃口吃饭，更想喝点什么补充津液。
喝了盒牛奶，洗完澡后去附近沙县喝了份排骨汤。
10元一份
听完我这一天的“饮食消暑”经历，我妈锐评：
“你条肠，仲攰过你只脚”（你的肠胃，还累过你的腿）
我顶……
不过我感觉这一通吃吃喝喝还是有点用处，昨天出了那么多汗，今天一觉起床状态正常，没什么情况。
02
好原生态的路
这条10公里小环线的难度，徒步团的标注是1.5星或者2星，预计用时是6小时。
距离看着不长，累计爬升813米，难度主要集中在中后段“原始”的路况。
前3公里的竹林路，还算好走
后半段的路，基本就是人为地在山坡上踩出一条路。没有什么台阶或者辅助，就算是一条路了。
后半段的野路
同时，线下指示牌导航很一般。
“这个碧荫山溪在哪？这个步道124路口又在哪？”，即使自己已经走过一遍，看着指示牌，依然不明白。
而且排版很一般，重点大小突出不明显。
另外，山上有很多分叉路口，在上面基本都没怎么标注，没有两步路轨迹的话，很容易走错。
右边这个进山的路口，
不看轨迹，几乎都会走错
路上没有明显标识
快到马路时，会遇到一个分叉路口，按照轨迹，需要钻树木围着的栏杆。但下到底会发现，需要从人家的小阳台走出去……
阿叔说好多人在这条路上都摔骨折了，明明旁边就有条更安全的大路。
我也疑惑了，这徒步轨迹为啥这么显示，上面也没有牌子说明。
这条路上还巨多小朋友，目测是小学生1~3年级那种，我都震惊了，这安全保障没问题吗……
网上说什么小白可冲、新手可冲，我觉得不太准确。我前面有个别的徒步团的人，穿双耐克鞋，一路上都在滑。
关键是地面已经是干燥的，要是下雨就更糟糕了。走在他后面，我都捏一把汗。
不过，这条线沿途的植物确实很多样。因此也看见一些“研学团”之类的在走，老师拿了个植物图册，给同学讲解。
看见路旁有人在摘了一袋
说是蕨菜，可以吃
我：牛啊
脚下的植物，不知道是啥
叶子居然是心型的
沿途好多这种花，淡香
也不知道是啥
有狗子看着的鸭子群
人如果靠近围栏，狗子会大叫哈哈哈哈哈
03
意外惊喜：遇到前同事
走了七八公里，回到大马路上，还有两个小山头要翻.
说实话我已经不太想走，景色比较无聊，这种路线纯粹就是拉练。加上天气热，避免中暑，真的不要“没苦硬吃”。
沿着马路一直走，也能到徒步终点
我看着地图，都打算直接走马路回到终点，不去翻山了。走着走着，看到好多小朋友从山里走出来。
我又想，小朋友能走，应该不算难吧，又叹了口气，算了，来都来了，再去见识下这条线吧。
没想到，往前走个几百米，在登山路口前，我居然遇到了我的前同事。
一开始我是听见有人喊我名字，想着在这深山老林，不对…在这荒郊野岭，也不对…在这平平无奇的一个小店铺前，应该没有认识的人吧。
我就以为听错了，专心去买酸萝卜。
没想到，真的是我的前同事，他今天在这带团工作，哈哈哈哈哈哈，世界好小。
真的好久不见了，顺道唠嗑一下。
反正觉得挺奇妙的，离职的时候，老板和我说的最后一句话，是“山里见”。
当时只觉得是户外工作者的客套话，没想到，和前同事的第一次相遇，真的就是在山里。
总结：
一条适合拉练的路线，沿路补给丰富，地形变化多样。
不太热的话其实还好，太闷热的真的难受。
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