根据国家疾控中心历年监测数据显示，每年10月到次年3月是诺如病毒感染的高发季节。
它传染性极强，只需极少的病毒量（不到100个病毒粒子）就能让人感染，在学校、幼儿园、养老院等集体场所极易引起聚集性疫情。
眼下正是诺如病毒蓄势待发的节点，了解它、预防它，是保护自己和家人健康的关键。
诺如病毒属于杯状病毒科，是引起人类急性肠胃炎的主要病原之一。
具有高度传染性，呈现局部爆发性的特点。上吐下泻，是感染诺如病毒后最常见的症状！
儿童尤其以呕吐明显，甚至是“狂吐”，容易让家长觉得是食物中毒，一般是吃什么吐什么；
成人则以腹泻居多，大便多为水样便或者稀烂便，让人身心俱疲。
除此之外，还可能出现头痛、发热、乏力、肌肉酸痛等症状，
这些症状通常在感染后24至48小时内显现，持续时间约为2至3天，年龄越小病程越长。
如果病情严重，还可能会导致脱水、电解质失衡和休克等情况。
目前，针对诺如病毒没有疫苗，也没有特异的抗病毒药物。
诺如病毒感染一般情况下无需特殊用药，但频繁呕吐或腹泻，可导致脱水。病毒感染对孩子来说，也很受罪，我们一定要在这段时间加强孩子的抵抗力，做好预防工作。
那诺如病毒传染性这么强，怎么做才能预防它的传播呢？大家可以从这两方面入手：
1.阻断传播途径
日常生活中，保持良好的饮食卫生习惯，水果和蔬菜食用前应认真清洗，牡蛎和其他贝类海产品应深度加工后食用，不喝未烧开的水或生水，避免病从口入；注意开窗通风，尽量少去空气不流通的公共场所。
被呕吐物或粪便污染的物品，要及时用消毒剂清洗；患者穿过的衣物，睡过的床单，都要彻底地清洗杀菌；患者应避免与他人亲密接触，尤其注意不要制作食物，不要照顾老人和婴幼儿，同时配合家属加强家庭环境的消毒，避免传染给家人。
另外，中医上讲：“上工治未病”，除了切断传染源，最重要的就是做好预防措施。
病毒在中医上属于外邪，易感人群的根本原因在于体质变差，抵抗力弱，更容易受到病邪的侵袭。
《黄帝内经》中记载“正气存内，邪不可干”，意思是说如果身体自身元气充足，病邪就没有侵入的机会。
这就像是一个国家，它需要有强大的国力，强悍健壮的军队，才能保证国家的安全；
如果守卫国家的全都是老弱病残，没有战斗力，是没有办法支撑保护国家的任务。
所以，想要预防这种疾病的发生，还是要从根本上恢复体质，增强抵抗力入手。身体强壮、能量足，体内环境健康，病毒自然无法在体内生存。
这里为大家推荐以下方法，帮助提高身体抵抗力，对抗病邪：
艾灸神阙和关元不仅能扶阳固本，增强身体抵抗力，对于感染了诺如病毒后，出现的恶心、呕吐、腹泻等症状也有一定的改善作用。
每个穴位艾灸30 分钟到一小时左右，一周艾灸 2-3 次即可。
小孩子皮肤娇嫩，艾灸时要随时用手试着艾灸的温度，以免烫伤。
需要注意的是，艾灸的火苗虽小，但火力其实是很猛的，如果津液跟不上，很容易出现上火的现象。
所以艾灸前后，一定要及时补充津液，多喝热水，搭配小主千岁养生热泡茶睡美人，睡美人可以帮助清除虚热，提高身体津液水平，及时补充体内流失的水分，避免上火等一系列问题。
元气膏配方取自《伤寒杂病论》，融合了千年经典古方：芎归胶艾汤、当归建中汤、温经汤，且严格按照《伤寒杂病论》的组方法度，达到精确科学配伍，原材料的选择上更是精益求精。
元气膏从补津液、补气血、健脾胃多重角度出发，帮助恢复脾胃功能，全面恢复身体健康，增强抵抗力，帮助抵抗病毒的侵袭。
最后，要提醒大家的是，如果情况严重，出现高烧昏睡或昏迷，呕吐不止，或是脱水的情况，以及任何无法在家处理的情况，建议立即咨询经方医生，遵循医嘱处理。
让我们一起构筑一道坚实的健康防线，将诺如病毒拒之门外！
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