来源：豆芽食记
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西蓝花炒牛肉
准备食材:牛肉，西蓝花。
爆炒猪肝
准备食材:猪肝，青红椒，蒜苗叶，泡椒，姜蒜，干辣椒，葱。
白灼虾
准备食材:大虾，葱姜蒜。
西芹腰果虾仁
准备食材:西芹，腰果，虾仁，胡萝卜，姜丝。
黄瓜拌蟹柳
准备食材:黄瓜，蟹柳，白芝麻。
青椒炒藕带
准备食材:藕带，青椒，干辣椒，蒜末，泡椒。
蒜香鸡爪
准备食材:鸡爪，蒜末，姜片，葱，小米辣。
蒜香芥末花螺
准备食材:花螺，姜片，蒜末，小米辣，葱花。
蒜香排骨
准备食材:排骨，蒜末，葱姜，青红椒，洋葱。
香菜肥牛
准备食材:香菜，肥牛，蒜泥，线椒，辣椒粉，小米辣。
辣炒鸭肠
准备食材:鸭肠，葱姜蒜，小米辣，泡椒，蒜叶。
葱油鱼片
准备食材:鱼片，娃娃菜，大葱丝，花椒粒。