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制作一个动态表头,操作方便、省时高效

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孩子补钙到底怎么才是最高效?

本文作者王 亮中医执业助理医师厚朴中医临床班五期毕业生筑基班明哲保身课程讲师非药物调理师&身心评估师西城店无极桩教学组组长临床班易筋经课程助教北京交通大学研究生、工学硕士,曾就职于工程设计行业,高级工程师。2017年起开始于厚朴中医学习,毕业后从事非药物调理。坚持站桩及功法修习,为易筋经修身课讲师。擅长以厚朴理论体系为指导,习练易筋经修身功法,不断体悟,将功法与手法调理相结合,在修身、臓腑推拿、振腹手法等方面较有心得。第一,当人体具有良好的钙吸收能力且食物中含有足够量的钙时,无需另外补钙 更多

【原】这7个沟通技巧,简单高效,实在好用

​7个让人舒服死的沟通技巧我在心理学的学习和实践中总结下来的,7个实用的沟通妙招,每个都很好用,让我在生活中轻松和游刃有余。沟通是心灵的桥梁,疏通障碍,清除误解;沟通是治愈的良药,化解冲突,抚平伤痕。所有关系缺乏了沟通,都是一个人的独角戏。沟通更是一杯醇香的热茶,一阵和风细雨,赶走人们心中的阴霾,温暖心灵。再熟悉的人,一旦不沟通了,也就没有了默契;再深厚的情,一旦不沟通了,也就很容易改变。所以,沟通真的很重要,无论和谁相处,有沟通,才有感情,常沟通,才能长久。#口才 #沟通技巧 #沟通 #心理学 更多

职场中,小伙伴们用Excel制作的各种表格(比如考勤表、工资表、员工入职登记表等等),这些表格的标题基本上包含公司名称、年月、表格名称等元素,如果要改动标题,表格少还无所谓,表格要是非常多,一个个改起来还是比较耗时的,今天小编就教大家制作一个动态表头,只要修改一个表格,其他所有的表格一起跟着改了,这样操作起来方便,省时省力。

轻松搞定动态表头,再多的表格改一张就可以了

具体操作步骤:

第一步:新建一工作表,命名为【初始化】,输入表头信息(如下图);

轻松搞定动态表头,再多的表格改一张就可以了

第二步:点击【开发工具】选项卡中的【插入】按钮,在列表框中选择【数字调节钮】,然后在B4单元格靠右画出一个微调框;鼠标右键点击画出的调节框,选择【设置控件格式】,在弹出的窗口中,当前值输入:2020,最小值输入:2018,最大值输入:2028,点击单元格链接文本框,选择B4单元格,完成后点击【确定】按钮返回工作区;演示如下图:

轻松搞定动态表头,再多的表格改一张就可以了

第三步:重复第二步,在B5单元格靠右画出一个微调框,控件格式中,当前值输入:1,最小值输入:1,最大值输入:12,点击单元格链接文本框,选择B5单元格,演示如下图:

轻松搞定动态表头,再多的表格改一张就可以了

第四步:各表格表头引用【初始化】信息

【考勤表】单位名称信息C2单元格输入公式:=初始化!B3,所属年月信息V3单元格输入公式:=初始化!B4&”年”&初始化!B5&”月”。

其他的表格标题复制上面的公式一一制作好,演示如下图:

轻松搞定动态表头,再多的表格改一张就可以了

第五步:调试、修改表格

修改公司名称,再分别点击年份、月份微调按钮,修改年月,其他表格对应的表头都改了,演示如下图:

轻松搞定动态表头,再多的表格改一张就可以了

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孩子补钙到底怎么才是最高效?

本文作者王 亮中医执业助理医师厚朴中医临床班五期毕业生筑基班明哲保身课程讲师非药物调理师&身心评估师西城店无极桩教学组组长临床班易筋经课程助教北京交通大学研究生、工学硕士,曾就职于工程设计行业,高级工程师。2017年起开始于厚朴中医学习,毕业后从事非药物调理。坚持站桩及功法修习,为易筋经修身课讲师。擅长以厚朴理论体系为指导,习练易筋经修身功法,不断体悟,将功法与手法调理相结合,在修身、臓腑推拿、振腹手法等方面较有心得。第一,当人体具有良好的钙吸收能力且食物中含有足够量的钙时,无需另外补钙 更多

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