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转告父母:服用“他汀药”,少碰这5物,别不放心上

转告父母:服用“他汀药”,少碰这5物,别不放心上

和父母无法沟通你有多绝望?

水果店看到的一件小事。安徽这边有个水果连锁店,叫生活如果。可能是为了提高档次,水果店摆的有桌子沙发,供买水果的人休息。我在沙发边冰柜挑选雪糕,有个大概十来岁的小姑娘坐在沙发上看书。小姑娘爸妈在几米远的货架挑选水果,叫小姑娘去选。小姑娘说,我不想吃水果,你们随便买自己喜欢的就好。她父母一遍又一遍叫她赶紧过去挑,小姑娘一遍又一遍在沙发上拿着书说我没有想吃的水果你们随便买。她父母急了,大吼一声让小姑娘过去。小姑娘拿着书不情愿的过去继续重复,我没有想吃的你们随便买。她父母愤怒了,直接开骂。内容听不清,大 更多

张道龙:如何做智慧的父母

2015-05-27 06:01 作者:张道龙[美] 来源:新航道家庭教育研究院   几乎每一位家长都在苦苦寻求和探索家庭教育的成功之道,众多与育儿、教育相关的书籍应运而生。然而,众说纷纭的海量信息常常让家长们眼花缭乱、无所适从。通观这些信息,不外乎两类观点:一是呼吁“绝不能让孩子输在起跑线上”,主张教育越早越好,倡导家庭启蒙教育应该从胎儿期开始;二是认为孩子的问题归根到底是学校和社会的问题,这让一部分缺乏教育资源或是忙于事业、无暇顾及孩子的家长有了自我安慰的理由。显而易见,这两类极端的观念都有 更多

他汀类药物主要适用于降血脂,抗动脉硬化,可以有效降低低密度脂蛋白胆固醇,也可以提升高密度脂蛋白胆固醇。

生活当中他汀类的药物有很多,包括阿托伐他汀,瑞舒伐他汀和匹伐他汀,这几种药物都属于强效的他汀。

不同他汀类的药物适用的患者情况不同,所以患者要根据自身的情况以及疾病来确定到底适合哪一种他汀类药物。

血脂高到哪种水平才需要服用他汀类药物?

并不是所有的高血脂患者都需要服用他汀类药物,高血脂及高脂血症根据血清总胆固醇、甘油三酯和高密度脂蛋白-胆固醇不同高低的测定结果,可以分为四种类型:高甘油三酯血症、高胆固醇血症、低高密度脂蛋白血症和混合型高脂血症

需要服用他汀类药物的人群:

已确诊缺血性心血管病,如冠心病、脑梗,属心脑血管病复发的极高危人群。

低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)≥ 4.9mmol/L的人群。

年龄>40 岁的糖尿病患者,若LDL-C为1.8mmol/L—4.9mmol/L,也应坚持用他汀。

男性≥45岁或女性≥55岁,需对心血管疾病的发病风险进行评估,评估风险因素如血压≥160/100 mmHg;HDL-C<1.0 mmol/L;非-HDL-C≥5.2 mmol/L;长期吸烟;BMI≥ 28kg/m^2。若结果显示为高危,应坚持服用他汀。

一旦开始服用他汀类药物,需要长期服用吗?

关于长期服用他汀类药物是否可以停药,要根据患者的具体情况而决定,有一些情况下是可以停药的,有部分患者在服用了他汀类药物,6~8周的早期可能会出现一过性肝酶升高。

如果肝酶明显升高(升至正常指标上限的3倍或更高),便可暂停药物,等到肝酶恢复正常之后,再更换一种他汀类药物,从小剂量开始,逐步调整剂量。

不过对于患者自身来说,切不可自己擅自停药,必须在医生的指导下暂停或更换药物,自己暂停可能会引起反作用,带来严重的后果。

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红曲类制品

可能很多人都听说过红曲粉,红曲粉能够起到健脾开胃的效果,但是大家一定要注意服用他汀类药物时,千万不要与红曲粉一同服用,这样就会影响药效,而且还会加重肾脏的负担,也会出现肌肉酸痛的情况,不利于个人的健康。

西柚

西柚当中含有丰富的维生素C营养价值也比较高,适当吃西柚能够增强身体的抵抗力和免疫力,但是大家需要注意,如果长期服用他汀类药物,由于西柚当中含有呋喃香豆类化合物以及柚苷,很容易影响到肝药酶的活性。

这种酶主要参与大部分他汀类药物的代谢就会影响他汀类药物无法在身体内完全代谢,这样长期在身体内积累就会加重肝脏和肾脏的负担,从而影响身体健康。

动物内脏

在日常生活当中,动物内脏是比较受大众欢迎的,性价比超高,而且又成为餐桌上最为常见的下酒菜,但是动物内脏当中的胆固醇含量比较高,如果搭配酒来吃的话,更容易导致血脂升高,不利于血脂的控制,也不利于药效的发挥。

最关键的是动物内脏当中含有大量的嘌呤类物质,这样不仅会对心脑血管造成影响,也会增加患上尿酸的几率,进一步阻碍全身代谢,影响他汀类药物的生物利用率。

燕麦

如今人们的养生意识越来越强,很多人认为燕麦是比较养生的,尤其是减肥人士,喜欢早上冲一碗燕麦粥,能够增加饱腹感,也能够达到减肥燃脂的效果。

不过大家需要注意燕麦属于高膳食纤维的食物,如果摄入过多就会降低药物的浓度,影响他汀类药物的药效,所以长期服用他汀类药物的人最好不要经常吃燕麦。

油炸食物

生活当中各种各样的油炸类食物比较常见,比如炸鸡汉堡等等都是深受大众欢迎的,但是这类食物属于高脂肪,高热量的食物吃太多的话会扰乱脂质的代谢,也会影响他汀类药物的吸收,导致血脂生成率升高,危害血管健康。

再加上油炸类的食物当中调料的种类也很多,摄入过量的话会进一步刺激血管内皮,导致血管内皮发生炎症为血脂附着在血管上,提供有利条件加重病情。

长期服用他汀类的药物,除了要坚持服用药物之外,也要注意调整好自己的饮食和生活方式,定期复查,若有异常及早就医。

和父母无法沟通你有多绝望?

水果店看到的一件小事。安徽这边有个水果连锁店,叫生活如果。可能是为了提高档次,水果店摆的有桌子沙发,供买水果的人休息。我在沙发边冰柜挑选雪糕,有个大概十来岁的小姑娘坐在沙发上看书。小姑娘爸妈在几米远的货架挑选水果,叫小姑娘去选。小姑娘说,我不想吃水果,你们随便买自己喜欢的就好。她父母一遍又一遍叫她赶紧过去挑,小姑娘一遍又一遍在沙发上拿着书说我没有想吃的水果你们随便买。她父母急了,大吼一声让小姑娘过去。小姑娘拿着书不情愿的过去继续重复,我没有想吃的你们随便买。她父母愤怒了,直接开骂。内容听不清,大 更多

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2015-05-27 06:01 作者:张道龙[美] 来源:新航道家庭教育研究院   几乎每一位家长都在苦苦寻求和探索家庭教育的成功之道,众多与育儿、教育相关的书籍应运而生。然而,众说纷纭的海量信息常常让家长们眼花缭乱、无所适从。通观这些信息,不外乎两类观点:一是呼吁“绝不能让孩子输在起跑线上”,主张教育越早越好,倡导家庭启蒙教育应该从胎儿期开始;二是认为孩子的问题归根到底是学校和社会的问题,这让一部分缺乏教育资源或是忙于事业、无暇顾及孩子的家长有了自我安慰的理由。显而易见,这两类极端的观念都有 更多

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