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有些底气是自律给的,这三个方面越自律,你的底气就越足

有些底气是自律给的,这三个方面越自律,你的底气就越足

比身体自律更重要的,是情绪自律

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自律是成功的重要因素,自律越强,底气就越足

文/芨芨草

底气是一种自信。人是需要有底气的。有底气的人,离成功就越近。但底气不是天生的,也不是唾手可得的。底气由人的自律而来。

为什么这么说?意思也就说,一个人的底气,完全是由自己创造的,跟上天无关,跟他人也无关。一个人,只有对自己有清醒的认识和足够的自律,才能不断地补足自己的底气。至少,这三个方面,越自律,他的底气就越足。

一,工作的自律

有记者曾经采访过演员孙俪。这个看起来像邻居小女孩的女子,却出演了很多精品的影视,特别是《甄嬛传》中“甄嬛娘娘”的角色,更让她深入人心。

孙俪的成功,就来自于她的自律。走红之后,她有许多戏可以拍,随便拍一个,就能给她带来一大笔收入。但她却很挑,一两年才拍一部戏。她说,她只接能打动自己的。

在决定接一个戏之后,她会把剧本通读,把所有人物的台词、形象都了解透彻,做了足足有四五十页的笔记。对于自己的台词,在进厅剧组之前,她更是早已熟记在心。

在拍《芈月传》时,她六页纸的台词一条就过,让号称“老江湖”的方中信大呼压力山大,直言从来没有遇到过这么厉害的女演员。

这厉害,来自于孙俪的自律。别人只了解自己的角色,记自己的台词,她却要都了解,都熟记。她对自己的要求,是尽可能在拍戏时都一条过,而不是因为自己而拖累别人。

这种敬业而自律的精神,让她赢得更多导演的喜欢,也让她自己的底气更足,可以选择自己喜欢的作品才去拍。

二,身体的自律

身体的自律,其实更不容易。因为这个世界美食多多,想抵抗美食的诱惑,没有一定的自律和自控能力是很难做到的。

这次疫情,让人们再次认识了八十三岁的钟南山院士。八十三岁高龄的他,为了疫情四处奔走,却总是精神抖擞,说话掷地有声。

是什么让一位八十三高龄的老人如此有活力?是钟老对于自己身体的自律。这些日子,网上除了他在疫情现场的图片外,出现数次更多的是他在锻炼身体的图片。

举铃、游泳、跑步,这些运动做起来,一点都不输给年轻人!钟老说,每天再忙,也要保持锻炼身体,因为只有自己的身体好了,才能精力去做更多的事。

你看,八十三高龄的老人,身上没有赘肉,走路还是虎虎生风,这样的身体,完全是靠着自律的锻炼而来的。

三,情绪的自律

人是有脾气的。每一个人的脾气又不相同。有的人喜欢随着自己性子而为,俗称“闹情绪”。

有的人能够控制好自己的情绪,把坏的情绪抑制在心里,而把好的情绪表现给别人看。

我们都知道,没有人喜欢看一个人总是阴沉着脸,或者喜怒无常。而一个总是脸带笑意的人,到哪里都是受欢迎的。

所以,如何懂得管理自己的情绪,就是一件非常重要的事,也是一个人能不能成功的一个很重要的因素。

记得有一个小演员,在刚刚走红的时候,在一次发布会上就突然闹情绪,破口大骂记者和媒体,让很多人一下子对她的印象完全改观。这样的演员,即使能够大红大紫,也很难做到德艺双馨。

作为一个名人,一举一动都会落入很多人的眼里。所以,如何做到情绪的自律就成为一件很重要的事情。

成功的条件有很多,自律也许只是其中的一个。但无疑,能够做好这三个自律,对于成功的帮助还是很大很大的。不信,你可以试下。

比身体自律更重要的,是情绪自律

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