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我的每天30分钟漫步运动心得

我的每天30分钟漫步运动心得

【原】一个巧用吴茱萸弄出猫口水来解鼠毒的故事

明代万历年间,有位名医叫龚廷贤,就是写了一本方书叫《万病回春》的老中医。有一天,他遇到一个病人很奇怪。这个病人是男的,已经娶了老婆。最近出现一些怪异行为,会偶然低头往暗处藏身,见人不说话也不应答,吃东西都是用背对着别人,怕别人看见,很像偷偷摸摸的在吃。一旦被人看见了,他就吃不下。左邻右居都以为他中了邪。于是大家都怕中邪,用三牲祭品去他家祭拜,以期去邪。祭完以后,这些祭品过了一晚上,他老婆就拿去吃了,谁知也变得像男子一般怪异。看过的医生都不知道怎么回事,二丈和尚摸不着头脑。后来,夫妻俩就找到了龚廷 更多

【原】脱发治疗方

    脱发治疗方【组成】生地6克  丹皮6克  龟版6克  熟地6克  玄参6克  何首乌6克  当归尾9克  枸杞子9克  吴茱萸9克  麦冬9克  黄柏4.5克(酒炒)  白菊花4.5克  知母4.5克  夜交藤4.5克  女贞子4.5克  砂仁1.5克  甘草1.5克   蒿本3克。【用法】每日1剂,水煎,分早晚2次温服;或加10倍剂量,碾为极细粉末,炼蜜为丸,每服9克,日服2次。【功效】滋肝补肾,养血安神,祛瘀生新。【主治】脱发。

我的每天30分钟漫步运动心得

1, 空气条件非霾非雨既可;

 

2, 步行时收中腹则会致自然挺胸(注意不端肩),双臂自然前后摆动,双目前视(前方10米处行人头顶上30公分,这时对方既便是熟人也往往视而不觉);

 

3, 运动时适宜穿着合身并稍紧的休闲衣着(给自已使命感),以每天往返2.3公里/30分钟的运动量为适宜;

 

4, 持续六个月后效果:身直、体强、气质佳,通常与人交流时会稍抬头并脸色和煦。关键是自已会有,我、不错!的潜意识发现。同时,也会潜移默化的使他人顺着你散发的精神而感到—-这人不错!

 

    以上一切以相貌无关,与个人气质和魅力越来越紧密相联。

 

我有个在外企当经理的朋友散步运动好久了,但没有专心疏理自已的,反而总是受环境和周围人、车,物的纷扰而且行宜止。听我散步运动三年的心得觉得很受用。也由此可以认为越客观上的人越易于采纳合理化建议。近日,又有见诸新闻传媒说:英国女王80高龄仍能以健康的座、立,行姿态在重要场合示人就是与此密不可分……

                                                

                                                                                                                山涛先生   2014412

【原】一个巧用吴茱萸弄出猫口水来解鼠毒的故事

明代万历年间,有位名医叫龚廷贤,就是写了一本方书叫《万病回春》的老中医。有一天,他遇到一个病人很奇怪。这个病人是男的,已经娶了老婆。最近出现一些怪异行为,会偶然低头往暗处藏身,见人不说话也不应答,吃东西都是用背对着别人,怕别人看见,很像偷偷摸摸的在吃。一旦被人看见了,他就吃不下。左邻右居都以为他中了邪。于是大家都怕中邪,用三牲祭品去他家祭拜,以期去邪。祭完以后,这些祭品过了一晚上,他老婆就拿去吃了,谁知也变得像男子一般怪异。看过的医生都不知道怎么回事,二丈和尚摸不着头脑。后来,夫妻俩就找到了龚廷 更多

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