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维生素A与干眼病有什么关系?日常注意哪些?

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  大家都知道,当人体缺乏各类维生素、微量元素时,会多多少少影响到人体正常功能的运行,严重缺乏者甚至会由于营养不良导致一些疾病的产生,而干眼病也同样不例外。

  

  那么今天我们就来说说关于干眼病和维生素A有着密切联系,到底应该吃点什么呢?相关问题进行解说。

  干眼症也叫角结膜干燥症,该病是一种泪液内分泌功能异常性常见眼病,主要以双眼干涩为主要症状,而自身缺乏维生素A也可能患有干眼症。

  维生素A对于视力、粘膜分泌、骨骼、繁殖、生长等多种人体生理系统起到补充作用,而且还能干防止癌症发展。我国成人维生素A推荐摄入量男性为每日800μg视黄醇活性当量,女性为每日700μg视黄醇活性当量。

  

  缺乏维生素A时,表皮和粘膜上皮细胞干燥、脱屑、过度角化、泪腺分泌减少,从而发生干眼病,重者角膜软化、穿孔而失明。

  含维生素A多的食物有禽、畜的肝脏、蛋黄、奶粉,胡萝卜素在小肠粘膜内可变为维生素A,红黄色及深绿色蔬菜,水果中含胡萝卜素多。

  

  

  以上就是我为大家对干眼病和维生素A有着密切联系,到底应该吃点什么呢?问题解析,希望能够帮到大家。

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