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【原】逆向思维:一个简单办法,让你迅速去除自己的消极负面念头

【原】逆向思维:一个简单办法,让你迅速去除自己的消极负面念头

每个人经常都会有自己消极,积极,正面,负面的各种念头,都是正常的,根本无需焦虑。

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这玩意儿说白了,只是一个虚幻的念头而已。

如果你只是把这些看做念头,虚幻无形,就对你不会产生任何实质影响。

但是你一旦把这个念头当作事实,那就会对你造成巨大的干扰,甚至产生灾难的后果。

至于正面,负面,积极还是消极?

这些看法都会随着时间,和你认知的改变而改变。

比如:你经常会想象出好人,坏人,好事,坏事,用来区分自己各种念头的积极还是消极。

都不一定,而且这些好坏,还总是会不断发生变化。

比如,一个你认为是个小人的同事,总在坏你的事。

有一天突然在工作中帮了你一个大忙,请对方吃顿饭,你发现对方也不是那么“坏”了。

辞职没有了工作,在家静静蛰伏了半年,你总在为自己不思进取而懊恼,认为这就是负面情绪。

后来找到新的工作,投入全部身心去努力,才发现正是那一段独自思考的时间,你才真正认识了自己。

你看,所有正面,负面,消极,积极,都是你自己编造出来的“念头”而已。

没有正面,没有负面,没有积极,没有消极。

整天去制造自己内心思维当中的正面,想方设法去对抗自己所谓的负面,强制自己去积极……

就好像你开着一辆汽车,一脚踩油门,一脚踩刹车,每天的精力都被自己内耗掉了。

知信行者想要表达的意思是,不要去评判自己的意识,是正还是负,是对还是错?

有正有负,有对有错,才是一个人的常态。

所有的念头都是你自己制造出来,虚拟无形的东西,你如果整天和这些不存在的东西去抗争?

即使斗赢了,其实你也是输了。

快速去除自己消极,负面念头的办法很简单。

那就是去除自己的分别心,没有好念头,坏念头,自己都坦然接受。

认同,接受,自己不愿意接受的事情,就无所谓接受不接受,愿意不愿意了,都只是虚幻的一个念头而已。

对你当下正在做的事情,毛线的影响都不会有!

你的大脑,你的思维,都是由自己做主。

思维,意识,只是你的工具,掌控了自己的思维,你就掌控了自己的人生!

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