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关于“便秘”的几则医话

关于“便秘”的几则医话

腰间盘突出推拿疗法

主讲:寇氏御医“绰班”第四代传承人 寇凤江编辑:灵兰小草   腰椎间盘突出的症状包括腰痛、下肢放射性疼痛,可以是单侧肢体,也可是双侧肢体发生疼痛。腰椎间盘突出可引起坐骨神经痛,即会出现沿着腰、下腰部到臀部、大腿后外侧、小腿的后外侧,或者是到脚背、脚底放电一样的疼痛,有的伴有麻木。1、  用双手大拇指从背部沿脊柱按压到臀部,做3次,缓解脊柱紧张。  2、奌揉三角肌,缓解紧张。  3、用大拇指点按肾俞穴4、用大拇指点按大肠俞穴  5、用大拇指点按第4、5椎压痛点,大约30秒。缓后再次进行。6、用食指 更多


我们每天都要吃饭,也都要及时排出大便,因大便中含有浊毒,“升清降浊”,浊毒必须及时排出去!其中,浊包括机体代谢出来的不需要的产物,毒则主要指热毒。为了健康,及时排泄大便非常重要。若长期便秘,这些浊毒会留滞于体内,为患甚烈,甚至是许多大病的源泉。便秘,看似平常,却绝对是大问题。所以,平时无病之人养生,一定要保证大便通畅。俗话说:若要长生,肠中常清;若要不死,肠中无屎。若大便不出,体内代谢出来的又臭又脏的浊毒不能排出,反而积滞于体内,毒浊上攻,容易导致头晕、头胀、痘痘、口腔溃疡、咽喉肿痛……怎么办?建议首选中医,因为中医擅长治疗便秘,且容易从根本上改善。平时建议调节饮食,尽量清淡些,多吃素,有助于通便;多运动,运动通阳,则阴浊自散! 有人说,平时便秘,一喝牛奶就大便通畅。我的观点是,最好别用这个方法来通便。因为牛奶性偏寒凉,久服易伤脾阳,脾阳一伤则运化无权,清阳下陷,大便即下。也有人说,早晨吃香蕉可以治便秘。其道理也是一样的。那么,当如何通便呢?应该健运脾阳,使气化增强来自然排便,而不要依赖伤脾阳的方法通便。在中医看来,治疗便秘并非一味泻下,而需要辨证!便秘一病,虽表现在大肠,但病机又不限于大肠一腑,涉及气血阴阳、虚实寒热、脏腑功能多个方面,所谓“魄门亦为五脏使”,肠腑燥热,津伤便结;肝脾气滞,腑气不通;阴寒内盛,凝滞胃肠;脾肺气虚,传送无力;血液亏虚,肠道失荣;阴津不足,肠失濡润;阳气虚衰,阴寒凝结等均可导致便秘。那么遇到便秘怎么办?有人一有便秘就吃泻药,自认为很有效。却不知,泻药确能通便,但若滥用,反会导致便秘恶化。一方面,泻药通过激发或刺激大肠中的神经而起作用,若长时间服用刺激性泻药会损害神经;另一方面,泻药伤脾,脾主升清,泻药会使脾阳下陷,反会导致体质下降——正确的方法是调节脏腑的升降平衡。比如对于临床常见的老年人便秘,我一般不建议盲目运用大黄或番泻叶。因为大黄及番泻叶苦寒,容易伤正。而老年人本来就正气偏虚,不能耐受大黄的苦寒攻逐之力。那么老年人便秘怎么办呢?临床常用的能通便的中药有当归、瓜蒌、肉苁蓉、炒莱菔子、熟地、生地、玄参、桑葚、生白芍等。这些中药颇适合于老年人便秘,有通便之功,且性略柔和,可于辨证方中酌加一两味,且用量需因人因症而加大! 经常有宝妈咨询与我,宝宝几天没大便,一定要用排泄药吗?我明确告知不一定!生活中我们可以观察到,有时宝宝几天没有大便,但精神很好,能玩能笑能睡能吃。这种情况即是正常的,不需要通便。反之,若宝宝大便时排出困难,大便成粒状,兼见精神不好,哭闹不休,这即属于便秘,要及时治疗。宝宝便秘,可试用炒决明子30克炒捣后开水泡服,可加冰糖。决明子味苦咸,性微寒,入肝、大肠经,能润肠通便,兼可降脂、明目,可治疗便秘及高血脂、高血压。阳明不降之人,平时可以决明子代茶饮。我主张应该炒一下,且捣碎,炒香,因为香入脾,有醒脾健中之功,亦可免除其苦寒伤阳之性。注意:决明子毕竟药性寒凉,不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。一般情况下,小儿发烧后大便干燥,往往是邪气进入阳明的表现。阳明有经有腑,邪气在经则为高烧,在腑则为便秘。小儿脏腑娇嫩,用药当尽量平和,勿用虎狼之药。我临床喜欢用决明子炒香治疗小儿发烧后便秘,既有良效,且平和,不伤正气。加冰糖,其甜味清爽而不腻,既可温养中气,又可缓解决明子的降下之性,使之平和,且能调味,让孩子更喜欢喝。

腰间盘突出推拿疗法

主讲:寇氏御医“绰班”第四代传承人 寇凤江编辑:灵兰小草   腰椎间盘突出的症状包括腰痛、下肢放射性疼痛,可以是单侧肢体,也可是双侧肢体发生疼痛。腰椎间盘突出可引起坐骨神经痛,即会出现沿着腰、下腰部到臀部、大腿后外侧、小腿的后外侧,或者是到脚背、脚底放电一样的疼痛,有的伴有麻木。1、  用双手大拇指从背部沿脊柱按压到臀部,做3次,缓解脊柱紧张。  2、奌揉三角肌,缓解紧张。  3、用大拇指点按肾俞穴4、用大拇指点按大肠俞穴  5、用大拇指点按第4、5椎压痛点,大约30秒。缓后再次进行。6、用食指 更多

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