止痛接骨散
处方 乳香、没药、三七、萹蓄各3克，接骨草、五加皮、川断各5克，骨碎补、刘寄奴各9克，苏木末、落得打各6克，地鳖虫9克。 制法 上药研为散。 功能主治 活血止痛，续筋接骨。治外伤骨折。 用法用量 以白酒送服3克，或以陈酒调敷伤处。 摘录 《伤科大成》
【原】多流汗能延年益寿
适度的体育锻炼也许是身体健康的途径，但是如果你要长寿的话，那就得多流汗才行。 研究人员认为，消耗体力的锻炼之所以能延年益寿，是因为大量的活动能使发生心血管疾病的可能性减少，任何形式的活动都能增强人的心理健康，减少高血糖尿病和结肠癌等疾病的发生。 研究人员认为，能让人的代谢率比静止时提高6倍以上的活动都算作费体力的活动。一个人要达到能增寿的锻炼水平，每周必须慢跑或快走25公里。这类活动还有打球，游泳，快速骑车，登山，跳舞，打太极拳，做气功，做家务等等。这些运动都会消耗热卡 更多
阳春白雪糕，这名字真好听。 我今天也是第一次知道这个名字，本来翻阅肥儿丸的相关知识，却查到这么好听的一个名字。 阳春白雪糕，充满了生机的名字，也包含江南气息，方出自清代江南名医叶天士的《种福堂公选良方》一书，用于给小儿补养脾胃，具体如下： 白茯苓四两 山药四两炒 芡实四两 莲肉四两，去心 陈仓米半升 糯米半升方子很简单，也很安全，因为方中诸药皆是药食同源。茯苓健脾祛湿，益心和胃；山药健脾养胃，补虚益气力，长肌肉，久服耳目聪明；芡实开胃助气，补中除暴疾，益精气，强志，令耳目聪明，善能治疗小儿遗尿，脾虚泄泻等；莲子善能补中，养神，益气力，常用来清心除烦，益肾，补脾，涩肠；陈仓米除烦渴，调胃，止泄，常用来治疗脾胃虚弱，烦渴，泄泻，反胃等症；糯米善能温中益气，治疗虚寒泄泻等症。 从方中诸药看，整个方子功善温中健脾养胃，对脾胃虚寒的小孩子非常适合，若是饮食积滞明显的可以参照宋代《太平惠民和剂局方》及明代《万病回春》等书中的肥儿丸，加入山楂肉、麦芽、神曲等健脾消食的药物。有需要的家长可以自己尝试制作一下。
当然并不是所有的小孩脾胃虚弱都适合服用这个糕点。治疗小儿疳积的肥儿丸可在很多中医古籍中找到，或用山药及茯苓等健脾养胃，或用使君子及芜荑等健脾杀虫，或用山楂及神曲等健脾消食，或用陈皮及槟榔等健脾理气，或用三棱及莪术等破气活血，或用莲子、黄连、胡黄连等清热；或用芦荟、巴豆等通便消积。医者在临床使用时，需要在辨证论治前提下酌情加减变换。 顺便摘录下《种福堂公选良方》一书中肥儿丸的相关内容吧，或许对大家有用： 肥儿丸 常用可免饮食伤脾之症 山药二两 （炒） 茯苓 白扁豆（炒） 五谷虫（淘洗净炒）山楂（炒）白芍（炒）麦芽（炒）一两五钱 生甘草七钱这个方子也很安全，除白芍一味外都是药食同源的。 |
止痛接骨散
处方 乳香、没药、三七、萹蓄各3克，接骨草、五加皮、川断各5克，骨碎补、刘寄奴各9克，苏木末、落得打各6克，地鳖虫9克。 制法 上药研为散。 功能主治 活血止痛，续筋接骨。治外伤骨折。 用法用量 以白酒送服3克，或以陈酒调敷伤处。 摘录 《伤科大成》
【原】多流汗能延年益寿
适度的体育锻炼也许是身体健康的途径，但是如果你要长寿的话，那就得多流汗才行。 研究人员认为，消耗体力的锻炼之所以能延年益寿，是因为大量的活动能使发生心血管疾病的可能性减少，任何形式的活动都能增强人的心理健康，减少高血糖尿病和结肠癌等疾病的发生。 研究人员认为，能让人的代谢率比静止时提高6倍以上的活动都算作费体力的活动。一个人要达到能增寿的锻炼水平，每周必须慢跑或快走25公里。这类活动还有打球，游泳，快速骑车，登山，跳舞，打太极拳，做气功，做家务等等。这些运动都会消耗热卡 更多
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