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阿Q精神漫笔

阿Q精神漫笔

【原】决定10年后的你,靠的是这5点!

文    /    张涔汐我曾经看过一句话:如果能倒着活,一半的人将成为伟人。可见能看清未来,用逆向思维分析当下有多重要。今天咱们谈谈,决定10年后的你靠的是什么?先别说家庭背景,因为家庭背景从你出生那一刻起一直影响着你。今天咱们谈论,你能选择、能改变的因素。第一、你的伴侣比尔·盖茨有一次接受杨澜采访时,被问到他一生中最聪明的决定,是创建微软还是大举慈善?他回答说都不是,因为选择伴侣,不是选择一个人,而是选择什么样的生活方式。你的另一半,就决定了你未来的生活状态。我亲眼目睹身边一个案例,我的姑姑 更多

通用手语——日常用语(2)

开始学 习起飞 感动  gan dong(一)一手五指微曲,指尖朝内,按于胸部。(二)双手握拳屈肘,前后交替转动几下。2 高兴  gao xing双手横伸,掌心向上,上下交替移动几下,面露笑容。3 害怕  hai pa一手五指微曲,掌心向内,拍两下胸部,面露害怕表情。4 后悔  hou hui一手伸小指,指尖朝额头一侧点两下,面露愧色。5 寂寞  ji mo一手拇、食、小指直立,手背向外,在面前左右晃动几下,头微低,面露失落表情。6 伤心  shang xin一手虚握,贴于胸部转动一圈,身体向一 更多

 

 
 

        鲁迅笔下的阿Q是一个令人捧腹而又叫人落泪的角色。他无论遇到什么屈辱和不幸,都能琢磨出“胜利”的理由,直到最后被砍头仍精神怡然,置身于大团圆的“胜利”之中,这就是那个时代国民愚昧、麻木心态的典型体现。
      如果我们抛开时代的特殊背景,而从医学的角度来看,阿Q的“精神胜利法”倒不失有几分光彩。其实质就是一种心理调解,即通过自我安慰来寻找心理平衡,从而达到减轻压力、释放郁闷、消除阴影之目的。这对我们现代人来的养生保健有着积极的意义。
      在某些精神下,“阿Q精神”可以起着减轻心理压力,保持心理平衡的积极作用。譬如,阿Q挨了别人的打,自言自语骂一声“儿子打老子”,他怒气发泄了,心理平衡了,不再感到痛苦了。假如他不骂那一声,而是把怒气闷在心中,迟早要“憋”出病来。这就是阿Q自欺自骗以求自慰的精神胜利法。
      医学特别是中医学很早就强调精神因素对人体健康的影响。认为人当“恬淡虚无”、“志闲而少欲,心安而不惧”才能怡享天年,而喜怒忧思悲恐惊这“七情”超越一定的“度”,便会危害身体健康,导致发病。所谓“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”云云,治疗和护理疾病则强调心理疗法。古今往来,由于七情过度,特别是忧思怒悲的不良刺激而得病的不乏其人,《三国演义》中的周瑜雄才伟略,却枉死于诸葛亮的“三气”之下;刘备志在剿贼,却久含义弟关羽惨死之悲,终致怒衰病死,其志未酬;《红楼梦》中的林黛玉姣体美颜,却溺情不能自拔,忧郁而终……
      人生在世,都不会一帆风顺,坎坷不幸烦恼忧愁之事,在所难免。关键的是要以豁达乐观、健康向上的心态来直面现实,如果思想压抑、情绪低落、感情用事、精神不振必然招致病魔缠身。相反,得意淡然、失意泰然、穷达皆忘、荣辱不惊,对身体会大有裨益,健康的思想、欢乐的情绪、饱满的热情甚至比体育锻炼、滋养补品、山珍海味对身体还有益。人生只有一回,劝君珍视。驹隙岁月,何不潇洒走一回!

【原】决定10年后的你,靠的是这5点!

文    /    张涔汐我曾经看过一句话:如果能倒着活,一半的人将成为伟人。可见能看清未来,用逆向思维分析当下有多重要。今天咱们谈谈,决定10年后的你靠的是什么?先别说家庭背景,因为家庭背景从你出生那一刻起一直影响着你。今天咱们谈论,你能选择、能改变的因素。第一、你的伴侣比尔·盖茨有一次接受杨澜采访时,被问到他一生中最聪明的决定,是创建微软还是大举慈善?他回答说都不是,因为选择伴侣,不是选择一个人,而是选择什么样的生活方式。你的另一半,就决定了你未来的生活状态。我亲眼目睹身边一个案例,我的姑姑 更多

通用手语——日常用语(2)

开始学 习起飞 感动  gan dong(一)一手五指微曲,指尖朝内,按于胸部。(二)双手握拳屈肘,前后交替转动几下。2 高兴  gao xing双手横伸,掌心向上,上下交替移动几下,面露笑容。3 害怕  hai pa一手五指微曲,掌心向内,拍两下胸部,面露害怕表情。4 后悔  hou hui一手伸小指,指尖朝额头一侧点两下,面露愧色。5 寂寞  ji mo一手拇、食、小指直立,手背向外,在面前左右晃动几下,头微低,面露失落表情。6 伤心  shang xin一手虚握,贴于胸部转动一圈,身体向一 更多

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