半夏枯草煎治顽固性失眠有效
15天前仁60克（代秫米），珍珠母30克。 用法：水煎服，每日1剂。 加减法： 肝血不足者，加当归、白芍、丹参。 心阴不足者，加柏子仁、麦冬、琥珀末（分吞）。 心气虚者，加大剂量党参。 主治：治慢性肝炎不寐。 …
10年失眠，用张锡纯的这张方子，也能一觉睡到天亮！
16天前大家好，我是皮璐医生，前段时间，我用张锡纯的一张方子，让一个患有10年顽固失眠的患者，睡上了好觉。 这位患者激动坏了，让我一定要把这个方子分享出来，让更多跟他一样的失眠朋友知道。 今天我就来讲讲张锡 …
失眠最快入睡的方法，八种方法让你快速入眠
19天前保持提升 2018年09月13日 18:20 全球有1/4的人有失眠障碍，堪称全球性问题。现代人失眠多来自于压力大、生活不规律，缺乏运动，导致心理和身体等因素造成的失眠。失眠不可怕，可怕的是失眠引起的 …
老年失眠不用愁，“迷迷眠眠丹”来解忧
19天前作者：广州医科大学附属市八医院药学部 蒋滢滢 今天就来聊聊老年人的失眠问题吧！ 老眠早觉常残夜，病力先衰不待年。老年人机体功能随着年龄的增长而逐渐衰退，失眠就成了常见的问题。这可是个大事，谁不想睡个安 …
补肾的最高境界是强肝！2味中药煮水喝，让你肝好，肾好，睡眠好
1个月前大家好，我是你们的中医朋友，调理失眠、脑梗等脑病已经有40多年的经验了。 补肾的最高境界是强肝，尤其是到了中年，就得注意了！ 从门诊经验来看，单一失眠症状的人很少，尤其是上了年纪的中老年失眠患者，多见 …
软银领投，这家数字疗法企业产品已全获FDA批准
1个月前睡眠困难和失眠，影响近美国三分之一的成年人。据2021年美国国立医学图书馆（NIH)一项报告₁，自新冠大流行开始以来，全球睡眠障碍的患病率约为40.49%。 睡眠对身体健康、幸福感和心理健康至关重要， …
国医大师：顽固性失眠，从肝胆论治有奇效
1个月前但临证所及，失眠者每以情志、精神刺激为主因，与肝胆病变亦密切相关。故对一些顽固性失眠，病程缠绵，服安神药少效或罔效者，辄从肝胆论治而独效。 一、肝郁血瘀，治宜调畅血气 晕且痛，面色黧黑，胸背汗斑累累， …
困！困！困！困也难入睡？对准这3个位置按，让你天天“秒睡”
1个月前“一躺下就没有困意了” “半夜醒了很难再入睡” “晚上辗转反侧睡不着” 这可能是很多失眠患者的心声 严重影响了生活质量 本期养生课堂 就带大家学习 失眠的调理方法 首先先来告诉大家 失眠的因素是什么？ …
一个让你“深睡”的中成药，告别失眠，早醒，让你睡得香，睡得沉
1个月前声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。 李大明是一位中年建筑设计师，常年加班熬夜，压力山大。最近，他的情况变得越来越糟糕：每晚入睡非常困难，即使睡着了，凌 …
记住这5个穴位，堪比5种“特效药”！
1个月前原创 青弘 红红的瑜伽普拉提课堂 2024年11月10日 07:01 北京 1、内/外关穴：降血压 现在高血压越来越普遍化和年轻化，为了把血压降下去，除了规律的作息、少盐少油、多吃粗粮蔬菜等膳食纤维之 …