中立位:运动训练中不可或缺的“黄金标准”

中立位:运动训练中不可或缺的“黄金标准”

16天前

前言: 中立位(Neutral Position)是运动科学中最为核心的概念之一,其价值不仅体现在基础姿势的规范上,更在于整合了神经控制、生物力学优化、解剖功能协调的动态平衡系统。随着运动科学研究的深 …