便秘、腹泻?肠道紊乱百病生，低聚木糖“一招致胜”
1个月前暴饮暴食、久坐不动、工作压力加重、情绪波动加剧、作息不规律……不良的生活习惯以及饮食习惯在无形中给肠道增加负荷，引发了肠道亚健康。据《生命时报》统计，仅在中国，就有超过3000 …
拉出巨便的12个习惯，让你实现拉屎自由！
1个月前告别便秘，轻松拥有“
自由”！ 谁不想每天都能畅通无阻、轻松拉屎呢？但是很多人都被便秘困扰，长期的腹胀、排便困难，不仅影响了日常生活，还让人心情烦躁。其实，排便问题不仅仅是肠胃的事，它背后有很多生活习 …
这个蔬菜是百菜之王！内火大、嗓子疼、便秘的人要多吃，才几块钱一斤
1个月前随着温度的下降，大家对于进补的热情越发高涨了。什么涮羊肉、炖排骨、煲猪肚鸡汤全都上…… 但问题也随之而来，那就是上火。 温补的吃得太多，就容易引发喉咙肿痛、口舌生疮、流鼻血、扁桃体肿大、腺样体肥大、大 …
一杯治好了我多年便秘
1个月前一杯治好了我多年便秘最近看各大博主都在疯狂推外国的苹果醋，我看了一下价格劝退，同样是苹果和醋，我们国内的差哪了？价格仅是国外的6分之一不到。 抱着不服的心理买了一瓶，外观淳朴好像豆油，但是自己喝的嘛， …
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1个月前秋冬季节，气候越来越干燥了，便秘问题也变得更多见了，成了许多人难以启齿却又不得不面对的难题。 相信大家或多或少都有过这样的经历：连续几天，肠道像是被堵塞的管道，怎么努力都排不出来。 在中医里，其实有这 …
便秘3天，衰老3岁？中医：真的！2个经典名方，泄热、补气、润肠，帮你通淤堵、清毒素，便通寿自长！
5个月前关于便秘，中医是这样记载的：“三焦气机不畅，肠腑不得宣畅而至便秘”。便秘虽然看起来和胃、脾有关，但实际上肝堵才是关键所在！ 肝脏在身体里负责调节气的上升和下降，影响大肠的功能，所以治疗便秘时，除了要调 …
反复便秘，会“泻”能得一时爽，通便不伤正，才是真的好
5个月前作为一个肠胃科大夫，我遇到过很多胃病伴随便秘症状的患者，有的人甚至是在别的大夫那里看过又反复了，所以专程找我看诊。 发生便秘，很多人觉得只要拉出来就爽了，但我要说句大实话，会“泻”只能得到一时的爽快， …
哪些生活小习惯可能加重老年人的便秘？
5个月前便秘是许多老年人面临的常见健康问题，影响了他们的生活质量。根据中医理论，便秘的发生与脾胃虚弱、气滞血瘀等因素密切相关。很多时候，日常生活中的一些小习惯无形中加重了便秘的症状。本文将深入探讨这些习惯，并 …
按一下排掉3斤！人体自带的7个通便穴位
6个月前排便是我们身体日常排毒的重要方式，但现代生活中，许多人常常面临便秘的问题。 其实，人体有很多通便的穴位，通过刺激这些穴位，可以有效促进肠道蠕动，帮助排便。 今天，我们就来介绍7个自带通便功效的穴位，教 …
问止中医｜五年便秘及痔疮出血的对治
7个月前便秘太常见了，许多人不以为这是一种疾病，于是便秘就忍着……结果肠道毒素经年累月造成身体诸多问题。这大便，该排的时候就得排。 便秘指大便秘结不通、排便间隔时间延长，或有便意而排出困难的一种病症。因燥热、 …