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负营养是一种新的保健观念，由于饮食不均衡而引起的蛋白质，脂肪在人体内的营养过剩，或是各种化学原料，重金属等工业污染而通过食物进入人体的有毒有害物质。负营养积存，健康将严重受损。 科学研究发现，负营养如不及时排除，将在体内长期积累，极易导致超重，肥胖，高血脂症，引发血栓，糖尿病，甚至肿瘤等疾病。 针对日益严重的负营养现象，要做到摄取荤腥油腻要适量，多食新鲜水果，蔬菜及蜂蜜，核桃，芝麻等润肠食物，还要养成规律排便习惯，及时清除毒物，减少吸收危害，以利健康。 膳食纤 更多
每晚一卷书（JYXZ89896）——每天读一点好书，300万人订阅的微信大号。点击标题下蓝字“每晚一卷书”关注，我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。“一个失落的灵魂能很快杀死你，远比细菌快得多。”作者：每晚Domino来源：每晚一卷书原创芬兰科学家曾做过一个实验：他们召集700名参与人员，收集他们在不同情绪状态下，身体各部位的变化。并根据身体变化的不同，制成了一份躯体感知地图。地图通过色调的冷暖，来展示不同情绪下，身体能量被激活或者被抑制的分布状态。当一个人幸福的时候，整个人形都偏向于暖色调 更多
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