微精选
主讲：寇氏御医“绰班”第四代传承人 寇凤江
编辑：灵兰小草
1、症状见如伤右侧筋者，头向左侧歪斜，伤左侧者，头向右侧歪斜，伤两侧者，颈部僵硬，头不能回顾。
2、严重时可累及肩部和上背部，痛向后头部及上肢扩散。
3、摸诊可见颈部紧张，活动受限，有压痛感。夹肌、肩甲提肌、斜方肌僵硬不灵活。
（一）用点穴按揉法疏通经络
1、用手指拿法按揉颈夹肌
2、用手掌小鱼际捻揉法放松颈夹肌
3、用大拇指按揉风池穴，次数不限。
4、用大拇指按揉风府穴。
5、用大拇指按揉天柱穴
天柱穴属足太阳膀胱经。在项部，大筋（斜方肌）外缘之后发际凹陷中，约当后发际正中旁开1.3寸。
6、用大拇指按揉新设穴
位于项部，当第3、4颈椎之间，旁开1.5寸，左右计2穴。布有第三、四、五颈神经后支的内侧支。
7、用大拇指按揉肩井穴
肩井穴是足少阳胆经的常用腧穴之一，位于大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中。
8、用大拇指按揉秉风穴
秉风穴属手太阳小肠经。在肩胛部，岗上窝中央，天宗直上，举臂有凹陷处。
9、用大拇指按揉肩外俞穴，疏通经络，缓解斜方肌。
肩外俞穴归属手太阳小肠经，在肩部的脊柱区第一胸椎，脊突下后正中线旁开三寸。
10、用大拇指点穴按揉肩中俞穴
肩中俞属手太阳小肠经。在背部，在第7颈椎棘突下，旁开2寸。
（二）用拿法、捻揉法、顺法放松患侧颈夹脊、肩胛提肌、斜方肌，缓解肌紧张，放松患侧筋肉，通经活络。最后转动头部，由患侧向健侧转动。
（三）用提端旋转法和抬肘牵拉法拨伸颈肩肌，旋转拨伸，散开筋结。抬手转动牵拉。
（四）用滚法、拿法疏通岗上肌、斜方肌、通络导滞。配伍穴位：
1、按压提拿风门穴
2、按压提拿肺俞穴，缓解斜方肌。
肺俞穴在脊柱区，第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。
3、点揉肩贞穴
肩贞穴属手太阳小肠经。在肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸。
4、点揉天宗穴
天宗穴是手太阳小肠经常用的腧穴之一，位于肩胛区，肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中。
配穴完毕后，
1、用拿法缓解后项部肌肉紧张。
2、用小鱼际揉颈侧部，从发际到肩膀。
3、用拿法、捻揉法、顺法放松患侧颈夹脊、肩胛提肌、斜方肌，缓解肌紧张，放松患侧筋肉。
四、注意事项
1、避风寒；2、每日或隔日按揉一次。
