微精选
我就是那个常年被诉说的人，我觉得你最好不要说，很多时候别人只是向我诉说情绪，并不提解决问题，这让我也很烦。你有烦恼需要的是宣泄，运动也好音乐也好，再不行可以练练字，有问题作为朋友我们可以一起商量着解决方案，不要单纯的输出情绪，毕竟大家都很忙。
有没有一种可能，你太烦了？
我朋友……经常给我发好烦呀，怎么劝都白瞎，还是每天好烦呀，时间长了谁也顶不住……
找点其他事干干，没有人有义务当你情绪的垃圾桶！
我有一个非常好的朋友，从小到大，她人生重要的事情我基本上都参与过，小时候辅导她功课，长大了帮她改论文，平心而论她真正需要我的时候，我肯定不会缺席。
但是有那么近一年的时间，她向我的生活中倾倒各种负能量，还告诉我她的这些情况只有我知道，也只愿意让我知道，我似乎成为了她生活中唯一的情绪宣泄的出口。开始我带她去旅游，带她去吃好吃哒，教她怎么和导师相处，怎样放平自己的心态…我觉得自己作为朋友还算及格吧，可是人在自己的处境中，总觉得别人无法感同身受，而且处理问题的能力大家都有，更多时候想要的也只是一个情绪宣泄的出口，那么作为朋友真的无时不刻都要去照顾你的情绪吗？
我正在工作的时候，刷刷十几条语音过来，我拿出耳机，一条一条听完，发现除了一条叙事，其余的全是吐槽，我还没组织好怎么安慰你，刷刷刷又来了，好吧，我放弃了，暂且搁置，不打算回了，先把自己的忙完再说，最后忙忘啦，收到你的吐槽，你为什么不理我…
再后来被我认真的怼过一次后，自己不到半个月心态就调整过来了，啥事儿没有，也学会了苦中作乐了，虽然偶尔还是吐槽两句。作为朋友我很想说，你人生中的大事需要的时候我肯定鼎力相助，生活中偶尔的烦恼我也非常乐意陪你畅谈，但是阶段性的困扰，这些需要自己成长的不要一直去麻烦别人，即使再好的朋友也没有义务去当你情绪的垃圾桶，长期的情绪无法抑制到一定程度的时候就去求助专业心理医生吧，事情交给专业的人更合理…还有不要动不动就怀疑友谊，它不是万能的…
1、换个人倾述（有可能需要结交新朋友）。
2、写出来，（匿名）发在社交媒体（比如搓米问答）上。
每个人的能量是有限的，承接不住多少负能量，做不到“抱持”。
还有的人在冷漠/冲突环境下成长，不具备同理心。
朋友能做到“同甘”就已不易，不期望能“共苦”。
我初中时也这样，有的朋友明明对我一见如故，但是接触不到几天，就放狠话跟我绝交。
大学时几个对我有好感的异性，有的在接触不到半个月之后就再也不理我。
后来才知道，原来我与生俱来自带一种忧郁感，这种忧郁不是发自内心的，而是源自于后天——成长环境的不顺遂、贫穷带来的各种debuff（比如不自信、言谈举止紧张自卑）导致交不到朋友，从而积累了更多不愉快的经历。
众生皆苦，唯有自渡。
应该是你常年对她的倾诉太多了。一方面她也是普通人，他不是垃圾桶、做不到海纳百川有容乃大，你应该适可而止，或者换个人倾诉。也可能她觉得你倾诉的事情无足轻重无关痛痒，可能觉得你小题大做无病呻吟……
另一方面既然是倾诉，可能负能量信息也比较多。她长年累月的接受你的负能量，而自己没有释放排解的渠道，时间久了她自己也受不了。
凡事向内求吧，反身向自己寻找答案。自己多问自己几个为什么。实在想倾诉，付费找心理咨询师吧，他们会倾听、也会给解决方案。
那就别倾诉了，自己的故事只有自己能懂，别人都只是听故事的人，又怎么感同身受呢，这会儿愿意听听便听听了，不要觉得朋友就会是你心灵停靠的驿站，更不要觉得朋友会是治愈你伤口的月光，要知道，只有自己能成为自己的光！
直接怼他
换一个朋友
我不喜欢找人倾诉，觉得一些事自己想想就好，说出来一开始舒服了 往后就会因为跟朋友倾诉了些事而感到尴尬，朋友心里也会因为这些事而对自己有了评价
不过经常有朋友会找我倾诉，一开始是认真的听他们说给他们意见，后来发现他们只是想找人倾诉而已，不是要找妈妈给他们解决问题的，所以现在朋友找我倾诉一般就不会理，只听他说就行，不给意见，说完了自然就行了
不要再倾诉了.
找一个在身边的人倾诉吧，因为你的朋友可能也有事情。
可能你适合找个双鱼座的朋友
