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24节气养生汤【立春】

24节气养生汤【立春】

89岁老人:人老了,常吃“长寿果”“万寿果”,养生保健,不显老

一位网友说,他89岁的老母亲,生活方式与大多数同龄人不一样,坚持每周吃一次“万寿果,长寿果”煮的粥,皮肤光滑,不显老,越活越年轻。据他说:一、吃对食物不用药:1、黑芝麻万寿果:据了解万寿果:就是我们所熟悉的黑芝麻又叫胡麻,也有的地方叫油麻。(1)营养:据有关资料显示,黑芝麻含有丰富的蛋白质,脂肪等16种养生元素,其中,维生素E是食物之冠。钙,锌含量也相当高。是我们所有人健康长寿的好农产品,上学时,教授称之为“万寿子”,“万寿果”。(2)食用后的好处是:脱发少,白头发少,黑头发多,不头痛,精神旺盛 更多

立春  :   1、养肝护肝汤

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24节气养生汤【立春】

用料: 养肝草2束 莲子5粒 无花果2个 麦冬10粒

花旗参3颗 蜜枣1个 红枣2颗 枸杞5克 瘦肉200克


1、准备好所有的食材,然后清洗干净备用。

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2、所有的食材(除了枸杞、盐)加入适量的矿泉水然后放进炖盅隔水炖两个小时。

24节气养生汤【立春】

3、最后10分钟放入枸杞

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4、炖好以后再放点盐调味即可。

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89岁老人:人老了,常吃“长寿果”“万寿果”,养生保健,不显老

一位网友说,他89岁的老母亲,生活方式与大多数同龄人不一样,坚持每周吃一次“万寿果,长寿果”煮的粥,皮肤光滑,不显老,越活越年轻。据他说:一、吃对食物不用药:1、黑芝麻万寿果:据了解万寿果:就是我们所熟悉的黑芝麻又叫胡麻,也有的地方叫油麻。(1)营养:据有关资料显示,黑芝麻含有丰富的蛋白质,脂肪等16种养生元素,其中,维生素E是食物之冠。钙,锌含量也相当高。是我们所有人健康长寿的好农产品,上学时,教授称之为“万寿子”,“万寿果”。(2)食用后的好处是:脱发少,白头发少,黑头发多,不头痛,精神旺盛 更多

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